50多岁男人经常锻炼身体几年没有感冒过，这样正常吗？ 人一年四季经常锻炼，人体生物钟会逐渐适应气候变化自我调节，免疫系统也随之改变，感冒病毒不容易侵入，不感冒再正常不过的事。锻炼也是讲究科学的，适度锻炼有益健康，如果过度锻炼身体会疲劳，反而会降低免疫力，身心疲惫时更不利于工作，这是我的切身体会，记住了，适度锻炼不但不感冒还能让你的亲爱的心满意足很开心哦！嘿嘿
50多岁的中年人，可以慢跑锻炼身体吗？
四五十岁以上的中老年人，该怎么锻炼身体？ 原文链接：https：// weibo.com/ttarticle/p/s how？id=2309404265226911493851&mod=zwenzhang 前言 衰老是生命发展的必然，每个人都不可避免的要遇到这个问题。所以，面对衰老。
我是50多岁的男士了很想锻炼身体，不知用什么器材最合适 50岁 骨质已经开始下降 如果没有基础的 不建议开始就做器材 先从有氧运动开始吧！锻炼身体素质和肺活量！慢慢增加简单的器材 可以买健身绳 相对安全点！。
50岁的男人怎么锻炼身体啊？ 这个很难劝。只有身体力行的和你父亲一起运动，比如打打乒乓什么的，（羽毛球可能会拉伤，不推荐）。然后你在家里锻炼锻炼，让你父亲看到你年亲力壮，他会羡慕的，然后就好办了。
50岁男人怎样锻炼身体 年龄稍大一些的中老年人，不宜选择的运动项目是速度型的运动、对抗性强的运动、负重的运动、转变体位过多的运动。对于中老年人来说，要求针对自身的状况来选择，长期坚持一。
50多岁的中年人，可以慢跑锻炼身体吗？ 50多岁的中年人，可以慢跑锻炼身体。50多岁的中年人，可以慢跑锻炼身体。慢跑所消耗的热量明显高于快走；而在速度比较慢的时候，慢跑的能耗甚至可以达到快走的1.7倍。。
50多岁男人经常锻炼身体几年没有感冒过，这样正常吗？ 经常锻炼身体的人一般气血循环好。有研究表明，经常运动进行肌肉训练的人，肌肉单位横截面每平方毫米就含有约为850条毛细血管；而不经常运动进行肌肉训练的人，肌肉单位横截面每平方毫米只含有约600条毛细血管。其中毛细血管起着很重要的作用，就是为肌肉运输养料和排泄废物。因此，毛细血管密度大就会使肌肉功能更强劲，做功也就会更多，这样也就会促进更大的毛细血管密度。人的血管对于冷和热都会做出防御反应。如果感到热，血管就会扩张让血液流动加快，从而散发体温。如果感到冷，血管就会收缩从而防止热量的散发。受到冷和热的时候，血管就会不停的重复收缩和扩张的动作，这样血管循环好，毛细血管就会非常通畅。一般来说，循环能力强的人，毛细血管网都是开放的，这样的人即使感冒了也很少会出现发烧现象。但循环能力差的人，毛细血管网都是闭合或者是黏连的，打个比方可以想象下消防车到了巷子里，却发现很难畅行，所以这类人是非常容易发烧的。因此，经常锻炼身体的人循环能力强，不容易感冒也是很正常的。
