拉伸腿的时候腿内侧的筋很疼第二天是不是可以继续练习 是。练一字马的时候大腿2113内侧疼痛是正常现象。对于大5261腿内侧4102的肌肉和肌腱来说，相对都是比较1653紧的，比如髂腰肌，大收肌，内收肌，短收肌，这些肌肉都比较短小，而且肌腱特别紧，所以在正常情况下，正常人应该不能做出一字马的动作。之所以能够练成一字马，说明平时通过大量内收肌群的拉伸，才能够达到一字马的状态。在这个过程之中肯定会牵拉到内侧的肌群，包括内侧的肌腱，导致内侧疼痛，甚至有部分人会导致严重的损伤。扩展资料：注意事项：1、对于大腿内侧，平时也是比较少运动到的。但也是比较容易受伤的部位。对于大腿内侧的拉伸，适合做侧压腿训练。2、背部挺直，一侧大腿呈弓型下压，另一侧大腿蹦直延伸。左右侧交替运动。应感觉到大腿内侧有拉扯感为宜。3、对于大腿前侧的肌肉，可以以压大腿前根的方式进行拉伸。一侧以跪姿下压，另一侧腿保持90度弓型保持身体平衡。以手支撑上身重力。参考资料来源：-拉伸运动参考资料来源：-髂腰肌参考资料来源：-大收肌
右腿的腿弯处，伸弯时总感觉一根筋疼，特别。 这位患者你好！从你情况看我考虑是右侧腘窝囊肿或者肌腱损伤了！所以我建议你去医院拍个片子先看看再说！不去医院，不做检查谁也说不准
左腿膝盖后面的一条筋走路就疼，什么状况啊 您这种情况有必要到医院骨科门诊，请医生进行当面诊断和分析。这种情况考虑是，腰部的问题，也有可能存在有下肢肌肉或者韧带方面的情况。可以对局部进行热敷。这段时间注意休息。
左边大腿后面的大筋疼，走路都不敢伸直腿，。 您好，根据您的描述，一是考虑腰椎的问题，椎间盘突出，压迫神经根导致的下肢不适，二是考虑左下肢受了凉，或是活动量过多导致的左下肢肌腱、韧带的劳损，要及时处理。1。.
上厕所蹲久了一下子起来腿那根筋会很疼这是怎么回事 你这种情况是由于压迫到血管、神经时间长引起的疼痛不适。长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛.如果疼痛的很厉害，可以给予按摩。
膝盖后面的腿窝伸直了就会痛，怎么办 你好，根据你描述的情况，可能是属于缺钙引起的临床症状，最好还是需要到正规三甲医院神经内科就诊检查一下。可以使用舒筋活血片和布洛芬缓释胶囊，配合针灸和红外线灯照射治疗。注意补充一些维生素d和补钙。饮食宜多样化。
左大腿弯曲或伸直用力都会扯着筋痛，左大腿 你的这种表现既然拍片子已经排除骨头的问题，那考虑是活动量过大或者受凉导致的，你是做什么工作的，之前是不是进行了剧烈活动，最近好好休息再观察看看，你可以用热水袋敷。
大腿内侧有根筋扯着 走路使不上力气 你好，可能肌肉紧张痉挛有关系的，也有可能和久坐等方面有关系的。你好，可以考虑热敷，按摩，贴活血化瘀的药膏，同时避免久坐，如果没有好转，那么考虑去医院就诊的。注意。
一抬脚大腿内侧就疼，像扯到腿筋一样。 你好，根据你的描述可能是因为活过大或者姿势不当引起的上述疼痛不适症状，属于局部软组织损伤引起的上述不适症状。建议注意休息，局部热敷，外用扶他林涂抹患处治疗，口服。
今天打了的哈气，脖子上的筋好疼，。 你好，这种情况首先要知道你由于哈气导致的脖子的疼痛的情况的话，考虑是由于你的哈气的动作大引起的韧带拉伤或者是肌肉拉伤的情况。目前建议你还是多进行运动或者是按摩看。
