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伸腿太快了腿弯后筋扯了一下 好疼 右腿的腿弯处,伸弯时总感觉一根筋疼,特别...
拉伸腿的时候腿内侧的筋很疼第二天是不是可以继续练习 是。练一字马的时候大腿2113内侧疼痛是正常现象。对于大5261腿内侧4102的肌肉和肌腱来说,相对都是比较1653紧的,比如髂腰肌,大收肌,内收肌,短收肌,这些肌肉都比较短小,而且肌腱特...
拉伸腿的时候腿内侧的筋很疼第二天是不是可以继续练习 是。练一字马的时候大腿2113内侧疼痛是正常现象。对于大5261腿内侧4102的肌肉和肌腱来说,相对都是比较1653紧的,比如髂腰肌,大收肌,内收肌,短收肌,这些肌肉都比较短小,而且肌腱特...