一周身体锻炼3次，让你的皮肤逆生长，最近，从医学报纸上得知，运动可以让人年轻。如果，每周运动三次，则会让皮肤保持一种充满活动的状态，使皮肤老化减慢，真的是这样的嘛。
负重训练，增长肌肉。生长，运动：什么运动可以逆生长呢？跑步应该是能够保持年青最好的运动。本人作为一位坚持跑步30多年（从初中三年级一直到现在）的亲身经历者，已经明显。
秦岭山是怎么形成的？感谢邀请！秦岭，耳熟能详，是我国南北方的分界线，有着广义和狭义的概念。狭义的秦岭，起于陕西南部、渭河与汉江之间，东到灞河：-秦岭山
经常运动和不运动的人有什么区别？ 当今社会在任何地方抱着一个手机的人已经见怪不怪了！是不是如今都没有人经常运动呢？那么经常运动的人和…
冻龄是什么意思？ 是指即使年龄不断增长，但身体、样貌不会随之改变的一种状态。通常用来形容保养得好的女性朋友通过保养自己的身体，使自己的容颜、身体不会随着时间的流逝而变衰老，这便是冻龄
为什么真有人得月子病，却有人说坐月子是陋习？ 坐月子很辛苦。夏天坐月子更辛苦。我自己就是三伏天生的娃，产前做好各种准备，感觉过的也还是很疲惫。作…
冻龄是什么意思？是把年龄停止在某个时间吗？冻龄是指人的面部容颜冻结在某一年龄段，意思就象是己经年老了还活得象三十岁左右的容颜，这也是真实存在的现象。。
为什么真有人得月子病，却有人说坐月子是陋习？
我23岁，怎样能继续长高个子？ 在12至14岁时。身高会出现第二次增长高峰，在这个阶段，男孩可增高20至25cm，女孩可增高10cm左右。然而，青春发育阶段也正是他们学习负担最重的时期，家长和青少年往往没有意识到问题的严重性，一些家长缺乏体育保健知识，对成长中的孩子缺乏正确的引导和帮助，错过了生长发育最佳时期。但实际上，过了生长高峰期后，人体生长并没有结束，还会继续增长5年时间，主要是脊柱骨的生长，闭合可延续到23至26岁！冲刺期间要多跳跃和拉伸，拉伸不一定要用到拉伸器，比如吊单杠、压腿、摸高等，有很多种拉伸，不过对于长高来说，除了拉伸还有一个运动必须要做，就是跳跃。跳跃后拉伸，比单纯的拉伸更佳！跳上去落下来有一个压迫感，骨骼收到压迫再拉伸，这样一压一拉是最佳的！我已经24了，锻炼半年都长了3公分！做的那个杨云风日记里的长高锻炼，配合营养，每天热身400跳绳，70个摸高，单杠40秒一组X10，踮脚摸高八十，压腿六十！结束！不熬夜，早点睡觉！努力的坚持一定能让我们长高的，与你与我并不会失去什么，加油！
为什么真有人得月子病，却有人说坐月子是陋习？ 一直很疑惑，但凡网上提到坐月子，都是说坐月子是陋习，坐月子压迫女性，外国人不坐月子也很好之类的话，…
