读书注意力集中不起来，总觉得身体不是自己控制的是不是有病 在我认为，就没有任何人是有所谓的注意力问题。你可能读书的时候，不经意的就看看窗外什么的，但你要注意，这并不是你的注意力不集中，你的注意力一直是集中，只是转移了焦点而已。也就是说，注意力问题不是固有的无能，而是其他因素导致你不能让注意力一种在一个焦点上。打个比方，注意力像一匹快马，你总是骑在它上面的，你的任务是成为一个好骑手。例如，你对你感兴趣的东西，注意力是不是会特别的集中呢？对此，给你提一下建议：1.适当的休息时必要的，可以让你的注意力稳定的集中在一个焦点。2.你周围的环境是不是对你的诱惑太多了，那你应该克服它们或则远离它们。3.你对进行中的任务，有没有明确的目标，你如果没有明确的目标，自然没有动力，自然难以集中精神。4.对进行中的任务，你是否没有兴趣，那你应该培养对这个的兴趣。5.注意力的集中方式不正确的话也不容易集中精神，学习时不是把所有的注意力都在书上的，而是应该放一小部分的注意力在后脑勺那里。祝愿你能抛开杂念，集中精神，好好读书哦
如何举办一场高品质读书会？首先不是邀请专家那种，是由发起人做引导，仅仅做启发引导控场的作用。因为没参加过，所以我不知道哪种形式。1、一本书读几个周？。
怎样提高自制力和控制力？自我监督的能力？生活中怎样开始慢慢养成习惯？以前读书时候有老师安排监控我们做生活和学习的所有事情，一旦离开了学校，对生活和学习缺乏了很大的自制力。虽然心里知道怎样去做，怎样去处理生活，问题实际做起来不是很懒惰就是跟不上自己心里想的节奏。这一点，我希望自己要提高！希望知道的，多多指导，O(∩_∩)O谢谢！
