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蒙牛内蒙古老酸奶(新包装)的热量
天友经典老酸奶的热量 老酸奶是搅拌型凝固型的，浓稠，口感好，量足，老酸奶富含蛋白质，没有添加剂，深受人们青睐老酸奶最聚代表是小西牛的青海老酸奶，用青花瓷塑料碗装的凝固型酸奶，之后。
蒙牛内蒙古老酸奶(原味)的热量是多少呢？我想喝这个来减肥不知道可不可以？ 蒙牛内蒙古老酸奶(原味)的热量是100 大卡（100克）。
伊利草原老酸奶的热量 伊利草原老酸奶的营养信息 营养素含量(每100克)热量(大卡)86.76 碳水化合物(克)12.00 脂肪(克)3.00 蛋白质(克)2.80 纤维素(克)0.00…
老酸奶(原味)的热量是多少呢？我想喝这个来减肥不知道可不可以？ 蒙牛内蒙古老酸奶(原味)是一种热量较低的奶制品，减肥时适量食用。
酸奶每100克的热量是多少？每天喝400克酸奶会长胖吗？ 酸奶(热量：72卡/100g)，1杯（中）酸奶(200.0克)含有热量144大卡，需要健美操43.0分钟消耗完。酸奶是蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用。酸奶营养素含量(每100克)：热量(大卡)72.00碳水化合物(克)9.30脂肪(克)2.70蛋白质(克)2.50维生素A(微克)26.00维生素C(毫克)1.00维生素E(毫克)0.12硫胺素(毫克)0.03核黄素(毫克)0.15烟酸(毫克)0.20胆固醇(毫克)15.00镁(毫克)12.00钙(毫克)118.00铁(毫克)0.40锌(毫克)0.53铜(毫克)0.03锰(毫克)0.02钾(毫克)150.00磷(毫克)85.00钠(毫克)39.80硒(微克)1.71一般不会，能促进肠胃蠕动、缓解便秘。很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有。
