不意守丹田就出不了丹田气吗（武术/功夫/形意拳/八极拳） 回：只是相对来说的，并不是绝对的！丹田意守，并不仅仅是通过意守来完成丹田之气的！一般是通过放松身体，注意呼吸，在加上动作导引来完成的！当然，意念也是很重要的一部分！但是不一定要意守丹田！比如形意拳，人家是通过站桩和五行拳一些动作，来完成的！不过相对来说，意守丹田比较广泛，现在流行比较规范性！这样比较成提高效率！如八卦掌里面的站桩很多是通过放松，呼吸，来意守丹田的完成的！很多练习丹田是不需要练习意守，比如大成拳~丹田的锻炼只是在于规则，而不是在于方法！只要遵循锻炼丹田的原理，呼吸的锻炼，自然可以练就！如果排名，呼吸方法排第一，放松身体排第二，意守排第三！对于练习丹田之气，不需要太执着！要平常心对待！武术既是修身，也是修心的一种法门！
形意拳初级入门？ 基本拳法都以三体式、五行拳(劈、钻、崩、炮、横五式)、十二形拳为主，山西有些地区站桩不用三体式，而有六合式、站丹田；十二形为十形。单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功、上、中、下八手。对练套路有五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。器械练习有连环刀、三合刀、连环枪、连环棍、三才刀、三才剑、行步六剑、六合刀、六合枪、六合大枪、凤翅镗等等。形意拳很注重基本功的训练，三体式需要勤加练习。这是最重要的基础桩法。
如何意守丹田？.简单点说。 首先，应遵循“意守丹田”的原则。意来源于形，而高于形。没有意的指导，任何造形动作，都不能完成。陈鑫讲：“百会穴领其全身，要使清气上升，浊气下降，清气如何上升？非。
没结婚的人练功不宜意守丹田吗（气功、内功、功夫、形意拳） 没结婚的人练功应该在收功时特别要意守丹田。您说的下丹田吧？下精 中气 上神，处子精未漏，可守可不守，随意啦.再看看别人怎么说的。没有这个说法 没听说过，只知道男女所。
太极拳的意在拳先是什么意思？意守丹田怎么理解 松腰垮的前提是要有强劲的腿力作支撑，整个人就像坐在板凳上一样，下部放松，自然就松了。意守丹田的意思是要精神集中，想象气流在体内流通，不分神，不受干扰。
何为形意拳的六艺？ 原先我写过一篇文章论述六艺的！要理解所谓的六艺，千万别把重心放在什么鸡呀、龙呀、虎啊之类的动物上面…
很多武术门派讲究练功时要意守丹田，到底意守丹田有怎样的作用呢？“气沉丹田”之说应该是建立在经络学说基础之上的。认为人体气血运行内通五脏六腑，外达四肢百体，是沿。
形意拳问题 1、每一次站桩是否都应按步骤开始？2、站桩有哪些要求？意拳桩功 中国武术几乎各门各派都有各自的桩功练习。桩功是武术的基础。拳谚中有：“欲学拳，先站桩”之。
