我睡觉特别轻，别人一动我就醒了，怎样能进入深睡眠？ 戴个耳塞…
别人动一他就醒
我姐姐是个一动就醒的人 病情分析：您好，根据您所说的这种情况，睡眠质量欠佳有没有多梦现象？指导意见：根据您所说的这种情况，应当劳逸结合，避免压力过大，结合具体情况可以考虑用一些安神补脑，的药或者中药调理。
为什么到现在别人一动我！我就醒 你好，像这种情况，属于一种条件反射了，可以想想其他事情以便转移。祝早日康复
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