现在人们的饮食结构发生很大改变，血液粘稠度高的问题也越来越多，这样会减慢血液流动速度，全身器官得到的氧气和营养会有所减少，从而影响组织器官新陈代谢。另外血液粘稠度高时可形成血栓，引起心肌梗塞和脑梗塞等。
哪些症状说明血液粘稠？
1、胸闷气短和心悸
排除心脏病的可能性，若总是出现胸闷气短和心悸，需警惕血液粘稠问题。血液粘稠会减慢血液流动，回流到心脏的血液会有所减少，以导致血管堵塞和动脉粥样硬化以及高血脂，从而导致人们出现呼吸不畅、胸闷气短和心悸。
2、四肢麻木
血液遍布于全身，滋养着每一个细胞和脏器，四肢是身体的最末端，是所有组织中供血最困难的部位，一旦血液流通出现问题，四肢先有症状。血液粘稠时会使得四肢血液不流通，导致手脚冰凉。一旦形成血栓就会在腿部和手部堆积，导致四肢麻木和跛行。
3、异常头痛头晕
睡觉时出现异常头痛和头晕，即使有充足睡眠也仍然不能缓解，说明血液粘稠度过高。血液粘稠会使得血液流通不畅，大脑组织供血不足，这种问题需及时就医检查。
4、视力模糊
平时视力健康的人，若最近总是出现短暂的视力模糊或突然看不清东西，需警惕血液粘稠度偏高，血液流通不畅时，视神经得不到充足营养和氧气供应，从而使得视神经和视网膜暂时缺血和缺氧。
