体育运动对生长发育的影响？ 体育运动对儿童生长发育的影响研究

体育运动对生长发育的影响？ 1、促进人脑清醒、思维敏捷2、促进血液循环，提高心脏功能3、改善呼吸系统功能4、促进骨骼肌肉的生长发育5、增强机体免疫能力儿童时期身体运动技能需要全面培养吗？一些专项训练会不会对儿童身体生长发育有影响？ 只要不是太剧烈，过分的运动应该没有问题，原则就是多大孩子就干多大的事，不要拔苗助长，做一些超出孩子年龄的运动，那样就会伤害孩子孩子运动千万别过度 否则会导致儿童发育缓慢 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。运动锻炼会影响儿童青少年生长发育吗？ 在人体内，骨骼不断地进行着新陈代谢。当体内环境或外界环境 发生变化时，其结构也可发生改变。在适当的营养保证下，体育锻炼 和体力劳动是促进身体发育，尤其是骨骼和肌肉。体育运动对少年儿童骨骼的影响 运动对小孩发育有什么影响？听张晋来讲人的生长发育和体育锻炼有什么关系 人的一生可分为婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期、青年期、壮年期、中年期、老年期，在这八个时期中，生长发育不是直线上升的，有快有慢，有起有伏。人的生长发育有两个高峰。第一个高峰是在5岁以前，每年增长率最大。第二个高峰，女孩一般从11岁到15岁左右，男孩一般从12岁到17岁左右，每年的增长率明显地升高，以后，每年增长率又开始下降。在第一高峰和第二高峰之间，6岁到11岁是增长缓慢期。在人的生长发育过程中，除了神经系统、淋巴系统、生殖系统外，其他的系统及其功能都是经过两次生长发育的高峰才逐渐完整起来。有些人做过比较和实验，把年龄、环境大致相同的青少年分成经常锻炼组和对照组，半年至二年以后，前者的生长发育明显比后者快，而且好。由于经常性的体育锻炼对人体各器官的生长发育有促进作用，所以我们都应参加体育锻炼，特别是处在生长高峰期的中小学生，更应积极参加体育锻炼。但是，如果体育锻炼安排不适当，违反了科学性，那就不但不会促进人体的生长发育，反而还有危害，甚至会把身体搞垮。体育锻炼和人体的生长发育是一对矛盾统一体，它们是对立的，又是统一的，是互相制约的，又是相互促进的。只有根据人体生长发育的不同时期的生理特点。哪些运动会影响到青春期孩子的生长发育？ 点击上方按钮【关注】，每天与您分享优质的健康科普知识专家认为，儿童过早从事以下运动会影响到他们的生生发育：1、过早进行力量锻炼儿童的生长发育时都是先长身高，后长体重。若让儿童过早进行肌肉负重的力量锻炼，一是孩子肌肉力量弱，容易疲劳；二是会让孩子局部肌肉过分强壮，影响身体各部分匀称发育；三会产生额外的代偿性动作，导致运动损伤；另外还可能使局部肌肉僵硬，失去正常弹性。所以，父母不要让孩子从事大人常练的引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等力量练习。如果要练习肌肉力量，从初中一、二年级开始比较合适。2、进行极限运动专家认为，少年儿童的体育锻炼，一要遵循儿童自身身体生长发育的规律；二要考虑儿童少年身体的解剖生理特点。孩子处于生长发育期，器官各方面还没有成熟，自然很难承受极具“挑战性”的极限运动，而且很容易造成损伤，比如超过儿童身体自身承受能力几倍的大运动量，就有可能导致儿童肌肉因长期处于极度疲劳状，造成肌肉疲劳损伤，容易留下运动损伤后遗症。另外，正处于生长发育的孩子，关节中的软骨还没有完全长成，长时间过度磨损膝盖软骨，日后容易形成 关节炎。研究表明，儿童时期的膝盖损伤成年后患关节炎的可能性会。请问影响小学儿童身体发展的主要因素有哪些？ 影响儿童身体发展的因素包括先天素质和后天环境。先天素质是由遗传基因和胎儿发育过程的环境因素之间复杂的相互作用决定的，后天环境主要包括儿童生长过程中的营养、睡眠和运动。小学儿童的身体正处在生长发育时期，机体的新陈代谢旺盛，而且儿童的活动量又大，所以能量消耗比成人大得多。为保证身体发育，他们需要摄入更多的食物，以补充能量消耗。蛋白质、脂肪和碳水化合物是食物营养的三种基本成分。睡眠是促进儿童身体发育、保证体力和精力恢复的重要条件。小学生的睡眠时间不宜少于10小时。为保证足够的睡眠时间，小学生的晚自习和家庭作业时间不应超过1小时。小学阶段正处在身体的生长发育期，这时期身体的可塑性最大，因而运动对身体发展的作用最大。研究表明适宜的体育运动能够促进儿童身体机能的发展，其中包括人体新陈代谢机能的发展，肌肉和骨骼的增长，呼吸系统和心血管系统的组织和机能的生长发育，视觉、听觉等感官以及大脑和整个神经系统的生长发育。运动对儿童生长发育有哪些好处？ 无意中看到纽约大学神经科学教授Wendy A.Suzuki的TED演讲。她在演讲中表示：运动中的分泌物能改善注意力…

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