为什么年轻人总喜欢睡懒觉，而老人却总是早起呢？ 年轻人身体好，睡眠好，老年人睡眠浅，一有风吹草动就醒了，然后睡不着了，躺着也累，不如活动一下舒服。
年轻人爱睡懒觉好吗？有什么益处和坏处啊？ 益处是可以放松全身，让全身肌能处于睡眠状态，但不能睡的太长，一般10至12小时，坏处是如果睡的太长，全身肌肉处于长时间睡眠状态，不能有很好的运动空间，会使我们机能。
年轻人爱睡懒觉正常吗？ 趁着周末的到来对于初学者来说，怎么入门？如果你在工作上有些不如意，要相信自己不会一向处于人生的低谷期谢
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