过度运动是否会让人长不高？ 女孩子一米六三可以啦，不过如果是男孩…建议多休息，补补钙，适量运动。据新近研究：超强度的锻炼会使年轻人的身体处于缺氧状态，从而在体内释放出大量的自由基化合物。这样可额能会导致延缓发育使自己的身高低于正常的发育水平。运动员是受这种影响的高危人群，尤其是健身运动员和摔跤运动员，他们需要快速强壮起来，但却没有循序渐进地进行。对成人来说，缺氧状态一般只会引起某些肌肉疼痛。但对青少年来说，运动所产生的自由基会抑制某些重要生长激素的活性。对一些在读高中的摔跤选手的研究发现，这些学生的身高会比平均水平低，同时生长方面还会出现其他一些不正常的现象。这显示高强度运动对生长激素产生的影响与常规运动相比是完全不同的，常规运动包括游泳、踢足球、打棒球等等。事实上，循序渐进地锻炼可帮助青少年摆脱缺氧状态。如果你以这种方式锻炼，你可以达到同样的锻炼目的，但不会产生不利的后果。美国加州大学教授赛文对青少年的研究也证实了这个观点。他请一些研究对象尽力骑自行车8分钟，会发现有明显证据显示这些青少年处于缺氧状态。但是如果这些年轻人每用力骑2分钟再休息1分钟，可以达到同样的锻炼效果，却不会超过“缺氧阈值”。他强调这e。
锻炼肌肉会不会抑制身高生长或者停止身高生 病情分析：你好，根据你的描述，你现在是青春期，发育期间，还是会长高的指导意见：锻炼不要过度，有些人一位追求肌肉，容易导致身体损伤从而个子长不高。你每天安排点跑步，打篮球，跳绳等，营养均衡，荤素搭配，吃点钙片，多晒太阳。
运动过量抑制孩子骨骼生长 为了更好地了解孩子骨骼的成长情况，尤其是身材偏矮小的孩子，傅君芬医生建议家长他们做一个骨龄鉴定：“通过骨龄鉴定，可以确定孩子生长发育的进度、剩余的发育时间、以及。
过量运动会有什么后果？ 过量运动的后果：1、一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢，睾酮是人体内主要促合成激素，促进氨基酸摄取，核酸和蛋白质的合成，促进肌肉和骨骼生长，刺激促红细胞分泌，增加肌康原储备，维持雄性攻击性，进取心等意识，而适宜的运动量或短时间的运动不影响内分泌。2、长时间，大运动量的运动后，会增加运动性贫血的发生率，这种贫血多为缺铁性贫血，原因不明，反过来，贫血可造成运动能力下降。3、过度运动可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘等发作。
过度运动会不会影响身高，我非常害怕长不高 这要看你做的是什么运动。比如你打球打了一天也不会有太多影响。如果你做的是是那种负重运动或者是剧烈运动就会英雄身高。
怎样叫过度运动，过度运动会有什么害处吗？ 对于强健体魄而言，运动当然是最好的方式了。正确的运动方式不但可以达到强身健体的效果。还可以增强人体…
