怎样叫过度运动，过度运动会有什么害处吗？ 过度运动抑制生长

过度运动是否会让人长不高？ 女孩子一米六三可以啦，不过如果是男孩…建议多休息，补补钙，适量运动。据新近研究：超强度的锻炼会使年轻人的身体处于缺氧状态，从而在体内释放出大量的自由基化合物。这样可额能会导致延缓发育使自己的身高低于正常的发育水平...