如何做出好吃的金银蒜蒸鲍鱼
蒜鲍鱼 怎么做 鲍鱼：含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼营养价值极高，含有丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中含有一种被 称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必须的代谢物质。具有养阴、平肝、故肾，还有双向性调节血压的作用。鲍鱼是一种补而不燥的海产，吃后没有牙疼、流鼻血等副作用。多吃也无妨。鲍鱼一定要烹制熟透，不能半生不熟的，有些人一吃鲍鱼就肚子疼，这是因为它的高蛋白质特难消化的缘故。原料：中鲍10个【约500克】，蒜蓉、芹菜蓉、红辣椒蓉，香油、炸好的蒜油、耗油、淀粉、盐、味精、鸡粉。1、鲍鱼洗净、切成花刀。2、鲍鱼壳用开水烫过，码入盘里垫底，摆上鲍鱼。其它调味料和成蒸料。3、用小汤匙将蒸料填在鲍鱼上。4、放入沸滚的锅中蒸 5 至 6 分钟。将盘底的汁倒出、煮开、勾芡、浇在鲍鱼上即可。
在家做蒜蓉蒸鲍鱼教程，分享个鲍鱼的做法教程。61 条相关视频 脑栋大开 清蒸鲍鱼怎么做 秀艺场8 鲍鱼捞饭的做法 病毒执行官 脑栋大开 酱爆香螺的做法 脑栋大开 。
简单方法蒜蓉鲍鱼 1.买来的鲍鱼，洗净，外壳用小刷子刷干净.2.鲍鱼切十字.3.姜蒜准备好.4.切末备用.5.锅内烧水，水开后，将装在盘子中的鲍鱼放到蒸锅加上，盖锅盖大火蒸5分钟.6。.
怎么做金银蒜蒸鲍鱼。 怎么做金银蒜蒸鲍鱼，鲍鱼，它的营养价值极为丰富，不但含有十分丰富的蛋白质，而且还有很多的人体必需的营养元素，具有滋阴调经，平肝固肾，提高免疫力等功效；。
蒜蓉大鲍鱼的做法
如何做金银蒜蒸鲍鱼？
