为什么我意守丹田时会全身发热呢？ 而且过后背老酸 因为你任通八脉还没打开
意守丹田练气功，练完后是感到下丹田发热。正常吗？我没师傅，不是不想找是找不到，所以是自己在网上查的，第一次练，练了后发现下丹田发热，不敢练了，想请教一下练气功的。
为什么意守下丹田…肚脐眼周围发热呢…靠进气海穴，或者说靠近丹田的地方… 总之五十岁以下的人不事宜练习丹田，除非能排除一切心事，否则有害无益。
意守丹田时手心发热怎么回事？ 可能是心有杂念，或者您素体阴虚，有五心发热现象
请问怎么正确意守下丹田？ 是意守肚脐下方一点的表面吗，还是下丹田和命门的中间那里，但是我也想不出来圆的丹田形啊怎么办
为什么我意守丹田，丹田却并未发热？意守丹田有什么好处？会出现什么情况？
练气全身发热是怎么回事 满意答案 热心问友 2012-06-23练气有热感很正常，要注意意守丹田，丹田就会发热，丹田发热之后，就有一种感觉往下走，然后督脉有一种热气感往上升，特别应该注意的是，“意守”不是全神贯注的守，是自然而然的感知，这叫“似守非守”，气走时意念就跟着它走，气停时意念就跟着它停，这叫“意气相随”，千万不要去导引它，收功时，轻轻意守下丹田，但不要有意将气引回来，吸气时，气循督脉上头顶，呼气时，气循任脉回下丹田，真气循任督两脉循环不止，称为“小周天”。追问：意思是在吸气时灌入小腹，在用意念循到头顶，呼气轻收小腹，用意念在转回小腹呀？我没学过气功，只是把它当做练气息用，感觉时间越久，气越长。回答：吸气时提肛，丹田气足后，起于腹中，出于会阴，沿督脉上行头顶，然后循口鼻入任脉，回归下丹田，如果你只是单纯的练气息，也可以按瑜伽静坐的调息：身内的气从鼻孔出来，名曰呼，外面的新鲜空气由鼻腔吸进去，名曰吸，一呼一吸叫做“一息”，调息要做到气息细、匀、深、长，不可粗、乱、浅、短。每吸一气，最好深达小腹，小腹鼓起，气呼出时，腹部内缩，但出入要自然，不要用力，使鼻息极细极轻，外人听不出，日久自会深长。追问：非常感谢，我再想问。
为什么丹田发热后再意守丹田就不那么发热 每一次丹田发热都是在燃烧精液，不懂窍门 长期以往，免疫力低下。先是意守丹田，睡着呼吸而感觉气动。最后这是一阳生，最号是找个师傅带着，别瞎练
意守上或下丹田，到底选那个？ 一般不建议守上丹田，因气会\"充头\".严重会头痛很久，也不建议守中丹田，会压迫到心藏，造成胸闷，男子以守下丹田为主，脐下一吋三分(大概就好.不用强迫那个位置)，女子则不可守下。
