怎样保证接力棒顺利交接 多练习 CherishSam 3级 要多练习，前者和后者要有默契，接棒的人眼睛一定要犀利，接到棒后一定要立刻握紧，然后再拼命向前冲。接力是田径中需要多人战术配合的项目，也是。
4*100接力赛，交接棒有左右手的规则吗？我是第三棒应该怎么交接棒？ 呵呵…楼上的都没跑过2113接力的5261…由于起跑的原因，弯道4102弧度，一般1、3棒是右手拿棒，然后对1653应的，是2、4棒，一定是左手接棒，你右手交右手，不撞死才怪…交接时，跑道分两半，右手持棒的人，跑内侧，左手接棒的，在外侧，这样就不会撞了，而且，右手持棒的1、3棒，可以帮助克服离心力…
接力棒交接方法 接力棒有下压和上扬两种交接方法看看你和同学们采用哪种方法配合最好！下压：接棒的人掌心向下 上扬：接棒的人掌心向下 建议直接咨询下你们学校的体育老师
接力棒的交接方法，今天我们一起来看看接力棒的交接方法。方法/步骤 1 上挑式：接棒人的手臂自然后伸，使手臂与躯干大约呈40度到45度角，掌心向后，拇指与其他四指张开，。
接力交接棒的技巧 接力交bai接棒的技巧有三种：接力du跑传、接棒的zhi方法一般有dao上挑式、下压式内和混合式。1、上挑容式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。2、下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。3、混合式：第1棒用“上挑式”传棒，第2棒用“下压式”传棒，第3棒仍用“上挑式”。扩展资料4x100米接力跑在安排各棒队员时，必须考虑发挥每个人的特长。一般第一棒应安排起跑好，并善于跑弯道的运动员；第二棒应是速度快、专项耐力好，善于传、接棒的运动员；第三棒除应具备第二棒的长处外，还要善于跑弯道。通常把全队成绩最好、冲刺能力最强的运动员放在第四棒。4~400米接力跑，由于400米后程的跑速明显地降低，传接棒的技术比较简单。各棒之间的配合以第一棒和第四棒的安排为主。一般将速度较快的运动员放在第一棒，争取获得领先地位；第四棒安排速度耐力好，意志品质较顽强地运动员，一旦前三棒落后，可奋起直追，一拼到底。参考资料来源：-接力跑
