如何保持专注盯球-----跟克罗地亚教练学网球 他说一次击球的过程,包含四个要素,技术,战术,体能,心理。技术指基本的动作或基本功训练要到位,已经非常稳定;战术指根据你想要的击球的深度角度速度,对技术进行选择;体能是你到最佳击球点需要跑动等;心理主要指专注度。先说为什么盯球,一般理解是为了打准球,他解释这仅是很小的一个方面,职业运动员平常训练,击球无数,成功率很高,但一到了比赛,很难有相同的成功率,为什么?因为人不是机器,必然受各种因素的影响,他必然犯错,必然在比赛中失去专注度,影响发挥。而至始至终盯球,让那些负面的消极的情绪以及环境的干扰等因素难以找到入口或空间进入你的大脑,干扰你的心情,这样内心总能处于一个相对平和冷静的状态,充分发挥自己的水平。这让我很容易就联想到,‘制心一处,事无不办‘,‘无欲则刚’等中国传统文化里经常听到的字眼。都知道心理稳定在比赛中的重要性,但如何做到‘无欲’让自己心理‘刚’强或稳定。古法有先一念代万念(比如念佛,意守丹田,冥想各种美好的图象,听息),再忘掉这一念,就基本无欲了这一说法。而这位外籍教练的盯球法,似乎是在一念代万念的阶段,将意识集中到球上,用心去盯,能力逐渐提高后,外界的和内心的各种因素。
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英格兰的教练是谁 意大利的卡佩罗
英格兰和克罗地亚,你认为谁最有可能进入决赛?英格兰和克罗地亚均进入了世界杯准决赛,攻击线都十分出色,那么你认为谁进入决赛可能性更大?卢日尼基体育场将见证世界杯。
2018年俄罗斯世界杯决赛克罗地亚能否一黑到底战胜法国? 能否分析一下两队的实力对比?公众号:奇形怪状研究所 希望克罗地亚创造奇迹,但是真的很难。全队体能的问题 大家都说了,最后发角球的时候,魔笛已经倚着广告版喘息了。。
英格兰和克罗地亚,你认为谁最有可能进入决赛? 英格兰
中国男篮输球给克罗地亚男篮后,队内又有1人伤退,他们能在本次世界杯打出好成绩吗? 中国男篮在昨天晚上结束了斯坦科维奇杯洲际赛的决赛,他们在决赛的比赛里面不敌克罗地亚队,屈居第2位。男篮伤病不断在距离2019年的世界杯开幕还有一个月左右的时间,中国男篮的热身赛也是越来越少了,他们希望能够把握住这样练兵的机会,但是相比较输球,更让人难以接受的还是球员的伤病问题。中国男篮目前的伤病情况并不乐观,易建联一直还没有跟队打过正式比赛,而丁彦雨航也是饱受膝伤困扰,这次斯坦科维奇杯洲际赛甚至都没有跟队前往深圳,而在决赛之后,中国男篮又添新伤。赵睿伤退在这场比赛里面,赵睿在一次突破过程中,面对对方的双人夹击,突破到内线,但是最终摔倒,他趴在地上久久没有起来,在短暂调整后也是回到替补席上,不过在之后的比赛里面就没有再上场过。除了赵睿,这一场遭遇伤病问题的还有郭艾伦,郭艾伦一直打到了比赛结束。但是在赛后,有球迷拍到他一瘸一拐的离开,这让人不禁担心郭艾伦是不是崴脚了。郭艾伦也遭遇脚踝扭伤郭艾伦对于这支中国男篮的意义非常重大,在过去的两场比赛里面,几乎都是郭艾伦扛着球队在向前走。上一场面对突尼斯,他就拿到了全队的最高得分,而这一场面对克罗地亚,又是他第四节站出来才不至于让比分逐渐被拉大。不过,郭。
为什么在冠军决赛中,失利的克罗地亚却获得了球迷更多的赞美和掌声? 如果中国男足进16强你看看中国人有多高兴就行了!