早上常睡懒觉会长胖吗 们在睡眠状态下生长较快，这是因为大脑休息时分泌出的。关于睡懒觉的坏处，可以看看这里http：//www.mmbaobei.com/axread.php？id=289&sorts=%d3%a4%d3%d7%b6%f9%bb%a4%c0%ed
正在减肥中，可是晚上饿了，吃馒头会发胖吗 建议是不要吃馒头，对于减肥期中的人，建议以少食多餐，合理搭配为饮食方案；晚上不熬夜，早上不睡懒觉。不吃早餐和缺乏睡眠。
体重正常范围的人是不是爱睡懒觉？没有肥胖的人那么爱睡吧？ 我是营养师。从饮食角度讲，是更爱吃的人喜欢睡。我们常说的“吃饱就困”，就源头就在饮食上，如果你一饿就吃“垃圾”食品，你可能会常常感到能量不足，有长期的疲劳感，严重时甚至会影响正常生活。这里说的垃圾食品是“碳水（淀粉）+糖+油”的完美组合。垃圾食品使人发胖，胖的人爱睡觉，这是一个循环。当然，不是每个人都这样，这里说的是大概率事件，不是特指某一个人。
我喜欢睡懒觉，身体有点发胖，怎么才能克服坏习惯， 找个人来和你一起生活，让你的生活习惯有人来监督。如果不想让身体发胖，首先要控制住自己的进食。宁可饿着上床睡觉。其实最好的办法就是住校。和同学一起住集体宿舍，每天起床、熄灯的时间都是统一的。而且还有老师、同学的相互监督。当然还可以在枕边放上几个闹钟，每五分钟就会有一个闹钟响起，这样叫得你心烦意乱的，也就起来了。一连几天后，你自己就会习惯了在那个时间内要起来关闹钟、起床了。
