膝关节轴向移动试验 胫骨Plion骨折

膝关节是怎样运动的（结构，轴，……）大约500字 膝关节-膝关节运动 方法一膝关节运动包括伸、屈及内、外旋转和扣锁运动。1．膝关节伸展运动最大伸展为0，它是关节最稳定的体位。膝关节主动活动为0~140，被动活动可达50~1600。步行运动的运动范围周期中，膝关节没有完全的伸展过程，最大需要屈曲约70。2．膝关节的旋转运动是以股骨为基准的胫骨内、外旋转运动。膝关节做最大伸展活动时，胫骨不能做内、外旋转运动。胫骨做内、外旋转运动的角度依膝关节屈曲角度之不同而异，当膝关节屈曲900时，胫骨主动内旋为30o，外旋为40o；胫骨被动活动时，内、外旋转运动的角度可增加5o-10o。3．扣锁运动是在膝关节伸展至最后20o，股骨发生内旋，每伸直1。约有0.5o股骨内旋。当膝关节完全伸直时，这一旋转活动也最终完成。将膝关节紧紧地扣锁在最稳定的0o体位，如同旋紧的螺丝钉，故被称为扣锁运动。方法二1、防止做大运动量的锻炼少上下楼梯、少进足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物避免膝关节的负荷过大而加重病情。2、仰卧屈膝屈髋做蹬自行车样动作每天2-3次每次50下。3、坚持做股四头肌主动收缩每天4-5次每次10-20下。①股四头肌非负重直腿抬高训练：膝关节尽量伸直大腿前方的股四头肌收缩踝关节尽量背伸缓慢抬起整个。跆拳道姿势专业术语都有什么？ 1、前踢右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。2、推踢右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚底，推力向正前方，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。3、下劈右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头脚尖勾起。4、侧踢右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握 拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，旋转同时提膝，髋关节向左旋转，勾脚尖成为足刀，右腿以膝关节为轴向前踢出，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在足刀。5、后踢两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头，右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，左脚掌为轴内旋约90度，同时将右大小腿收紧并夹紧大腿，然后向后直线踢出，自然收腿转身成为新的实战姿势。6、后旋踢实战姿势开始。如何分类膝关节不稳定？ 第一类：单平面不稳定(单轴向移位，单病理性旋转轴)A、内侧不稳定：伸膝0度位，外翻应力，膝内侧张开。内侧副韧带、内侧关节囊、前交叉韧带、后斜韧带、前后关节囊的内侧。跆拳道的基本腿法有几种？分别是什么？ 8种（1）前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿。上肢骨与下肢骨的异同 上肢骨与下肢骨结构及分布特点相近。相同之处：1.构成二者的骨数目相仿，上肢64块，下肢62块。2.都是左右对称分布。3.都有肢带骨和游离肢骨。4.肢带骨与游离肢骨结合部关节。膝关节屈曲功能练习方法图解屈曲功能是膝关节基本活动功能之一，虽然较伸直功能相比，些许的屈曲活动障碍影响稍小，但是屈曲功能如有较大不足，对于日常生活及运动仍有很大。胫骨Plion骨折是累及胫距关节面的胫骨远端骨折，约75%的Plion骨折伴有腓骨骨折。多为高能量损伤所致，因此常有多发伤，骨折处理困难，经常出现软组织坏死，感染，骨不连。关节的组成与运动方式 关节的主要结2113构包括关节面、关节5261腔和关节囊三部分，是滑膜4102关节的最基本结构运动1653方式：1．屈和伸 是关节滑冠状轴进行的运动。运动时，两骨之间的角度发生变化，角度变小称为屈（flexion）；相反，角度增大称为伸（extension）。一般来说，关节的屈指的是向腹侧面成角，而膝关节则相反，小腿向后贴近大腿的运动叫做膝关节的屈，反之则称为伸。在足部，足上抬，足背向小腿前面靠拢为踝关节的伸，亦称背屈；足尖下垂为踝关节的屈，亦称跖屈。2．外展和内收 外展是关节沿矢轴轴进行的运动。运动时，骨向正中矢状面靠拢，称收 或内收（adduction），反之，远离身体正中矢状面，称展或外展（abduction）。但手指的收展是以中指为准的靠拢、散开运动，足趾的收展是以第二趾为准的靠拢、散开运动。3．旋内和旋外 是关节沿垂直轴进行的运动，统称旋转（rotation）。骨向前内侧旋转，称旋内（medial rotation），反之，向后外侧旋转，称旋外（lateral rotation）。在前臂，桡骨是围绕通过烧骨头和尺骨头的轴线旋转，将手背转向前方的运动，称旋前（pronation），将手 掌恢复到向前而手背转向后方的运动，称旋后（supination）。此外，有些关节还可进行环转。

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