卷腹运动做完肚子痛正常吗？ 当然正常了。卷腹就是锻炼腹肌的，肌肉锻炼后会产生大量乳酸，身体就会感觉酸痛。非常正常。
做卷腹肚子痛怎么回事 原因有很多：一是动作不正确导致肚子痛。二是新手刚开始做，都会在锻炼后体会到肌肉酸疼，肌肉酸痛可以说算肌肉疲劳。这种酸痛一般出现在运动后的8-24小时，酸痛的感觉可以。
做卷腹肚子痛怎么办 做卷腹出现肚子疼，依据疼痛的严重程度不同，可选择不同的处理方法：一、如果疼痛是由于肌肉过度收缩，造成大量的乳酸局部堆积而引起，建议充分休息，局部按摩、热盐包外敷。
健身，做卷腹健身的时候过后不久肚子就会痛 你好！第一次做或者太久没做运动都会在突然运动过后，产生乳酸，导致酸痛感！卷腹健身动作网上都有教程，如果在健身房，可询问教练！如若觉得OK，请采纳，谢谢！。
为什么我做卷腹的时候肚子会酸，过后不做就 病情分析：你好，对于你这样的情况，这个由于腹部的肌肉和脂肪等所致的，由于挤压等导致局部的脂肪细胞等受压所致的指导意见：这个并不是什么疾病的，所以，要多注意一下个人的饮食，控制肚子上的肉不要长的过于的多
卷腹后肚子两侧痛 为什么怎么办 大部分想要锻炼腹肌的健身人士，最终都会选择卷腹。卷腹无疑是效果最为显著的腹部锻炼方式之一，比起仰卧起坐，卷腹更多安全，也更加有效。但是有些人在做完卷腹之后常常会
为什么卷腹完腹部会痛 腹卷腹是锻炼腹肌最好的动作。没有之一。这个过程 腹肌疼复痛难忍，疼、痒、酸 都有感觉。是五味制瓶打翻一般。相当难受的。注意几个细节，你就会做的很好。念动一致：主观地使意念和动作一致起来，练哪就百想哪，注意力集中就能使更多的肌纤维参于锻炼。顶峰收缩：动作中度当肌肉收缩至最紧张的位置，保持一下这种状态几秒，然后慢慢回复到动作的开始位置。
卷腹肚子疼怎么回事 卷腹运动后肚子疼：一是考虑是否是在饱餐后不久即开始运动，有些减肥或者锻炼心切在吃饭后为了节省时间或者希望达到更佳的运动效果则在饭后不久开始运动，卷腹是对腹部拉伸。
