吃什么东西可以让头发生长？
吃什么食物头发长得快，营养学家说：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会。
吃什么东西能让头发长的快？？？ 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品：第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，现在还在用。还有就是LUSH的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富，不过不经用。每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。3，用啤酒洗头。再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣，我也是，虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用\"生力\"这个牌子的啤酒效果最好，但是我真的没试过.有哪位了解的吗？4，捣碎生姜加入洗发精洗头。5，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的）6，多扎头发多洗头(最普遍的方法，但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)7，多梳头 以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话…其实我。
吃什么东西可以让头发长得比较快 吃什么长头发快：多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等头发长的快。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素等，可让头发长的快。多食维生素b6、维生素e：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等可以让头发长的快。有利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。此外，经常食用含维生素和矿物质丰富而饱和脂肪酸低的食物。防治头发早白可多食动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、桑椹、核桃、黄豆芽；防治脱发可多食黑豆、黑芝麻、蛋类、奶类等；防治头发干枯、开叉、变黄，应少吃甜食、脂肪类食物，多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉、鱼类、果仁、谷类，同时应多吃新鲜蔬菜。说完了吃什么让头发长的快，我们再来说说不利于头发生长的食物：糕点，快餐食品，碳酸饮料。
吃什么东西可以加快头发生长的速度
吃什么东西可以让头发长得多 朋友，你要记得吃黑芝麻，还有核桃，同时要用护发素-因为如果头发长得快营养不够会发黄开衩，那就不好看了！而且，你要记得每天洗头发（如果条件不允许，起码两天要洗一次）只有干净的头发才会长的健康还有就是最好不要烫头发，那时伤害最大的！
多吃什么食物可以让头发长得浓密一点？ 芝麻，大豆，核桃，另外煮点排骨首乌汤喝点，首乌是乌发长发的
吃什么东西能让头发长快一点 什么方法能让头发长得快？
