yonex各个系列的顶级拍是什么，及介绍？
谁能告诉我哪有完整的篮球教程 www.hoopchina.com 去找找吧弹跳天生居多 跑步是最好的锻炼 在家的话 提踵臂力用哑铃就可以了
棒球按运动技能学习的不同阶段，分阶段谈谈你将怎样教授初学者学习该项运动技？ 棒球一半以上是投手位置的技术。守备位置和击球手相对简单。而投手技术，很大程度要看天赋。臂力和控球力一定要达标。即使如此，一个人能熟练掌握的球种也很有限。
请告诉我棒球的防守方的位置？ 投手-投手丘上 投手-投手丘上 捕手-本垒板后 一垒手-一垒旁界内位置 二垒手-捕手视角二垒右边 三垒手-三垒旁界内位置 游击手-捕手视角二垒左边 左外野手-左外野（捕手视角。
棒球的？？t 1投手；2捕手；3一垒手；4二垒手；5三垒手；6游击手；7左外野手；8中外野手；9右外野手 图中由4个垒包为顶点构成的正方形以内是内野，其余是外野 从球员名称可以看出7、8、。
本人臂力小 喜欢双打 喜欢控球和杀球 选什么羽毛球拍
怎样练习篮球基本功？ 练投篮，培养手感，打球时要与球浑然一体。练转身，速度要快，是对手无处下手。练速度与臂力，这都有利于抢球和突破。练技巧，控球要熟练，否则你还没上篮，球就被夺去了。
怎样快速提高篮球的控球能力和臂力？？
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怎么锻炼上篮（篮球）？拜托了各位 谢谢 上篮是基本动作，只练好上篮其实很简单，只要你按照其标准动作坚持锻炼一个署假，应该就差不多了。
