如何练习胸腰和跪下腰？ 题主现在自己在家练舞蹈基本功。附一张下腰的图，觉得自己更像是“折腰”，胸腰那部分是平的，只有大腰在…
孙门基本功“抻筋拔骨”功图解 正是绝门好。此法也只有孙禄堂传人支燮堂门人上海的寿关顺先生在练，寿先生说他的老师也把此抻筋拔骨 叫伸懒腰功。孙式抻筋拔骨，一共有六套，上肢从手指，手掌，手腕，肘。
民族舞能自学的基本功有哪些，民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于。
怎样自学正确的劈叉下腰和一些民族舞的基本功 我今年19岁，特别崇拜杨丽萍，她就是自学成才的，我也想，我的柔韧性还行，能下腰，竖劈叉，请各位高人指点指点！。
舞蹈基本功--怎样拉腰
舞蹈基本功中一个躺在地上头碰到脚的动作，专业术语怎么说 bdx.gz-ltxy.com 广告 肚皮舞-「京东」玩具乐器，畅享优惠。jd.com 广告 加载失败 点击重新加载 向网友提问 微信 微博 QQ QQ空间 答案纠错 赞赏答主 5 。
舞蹈基本功练习步骤 三、推脚背组合 脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头。八、下腰 。
舞蹈基本功元宝腰的练习技巧
人体旗帜需要哪些基本功？ 咩咩 如题 觉得这个动作很有意思 想练习算极限运动吗应该做点什么相关训练？引体向上吗 做到什么程度可以…
