舞蹈基本功中一个躺在地上头碰到脚的动作,专业术语怎么说 基本功推地后卷腰图片

如何练习胸腰和跪下腰？ 题主现在自己在家练舞蹈基本功。附一张下腰的图，觉得自己更像是“折腰”，胸腰那部分是平的，只有大腰在…孙门基本功“抻筋拔骨”功图解 正是绝门好。此法也只有孙禄堂传人支燮堂门人上海的寿关顺先生在练，寿先生说他的老师也把此...