详细讲一下什么叫翻腕？最好有视频 就是运球的时候手腕翻过来，就是手心朝上，将球托起来后再继续运球会被判翻腕，也就是二次运球，国际篮联也有.在NBA里只要翻腕后不转换成得分就不吹二运！
如何练习运球，我的运球就像在拍球，很烂，怎样运球，就是看别人往手腕下压翻腕运，注意，翻腕，最好视频 触球时 手指要张开 扩大触球面积 防止飞球 出手时 球的方向是用手指控制的 手臂更主要是发力和大方向决定 所以手指应该柔软 另外要加大手臂摆动幅度尽量增加手与球的接触。
运球翻腕如何纠正 我打球打得不好 但是2113很喜欢篮球 对于经常有意无意翻5261腕的问题以前也4102常遇到问题主要是出现在运球时手腕的力1653量太小造成的 经常的依靠肘部 和臂部力量就会在运球时造成翻腕 所以建议楼主记住运球时加强手腕对拍球时所使用的力量常常锻炼手腕灵活度 也是必要的PS说句心里话 光说不练假把式 自己在球场上出现的问题 自己能解决的方法也是只有在球场上 多打球 自然球技就会增长的 总之加油
翻腕的方法 每次运球中，必须使球和地面接触。队员运球后，用双手同时接触球或使球在手中停留的一刹那，运球即结束。运球结束后不得再次运球，除非失去对球的控制又重新控制球，才又可以运球。下列情况不算运球：1.连续投篮，得球后可运球。2.运球前漏球，球拿稳后可以运球，运球后漏接，可以将球拿住，不能再运。3.与附近的其他队员抢球中用挑、拍以图控制球，获球后可以运球。4.打落或拦截对手的球并获得该球，可以运球。5.只要不出现持球移动违例，球可在单手或双手中抛接或停留。运球过程中，运球手翻腕使掌心超过垂直面，为“携带球”违例。非法运球违例后，将球判给对方在违例地点附近的界线外掷界外球继续比赛。注：“翻腕”在官方规则书中指的是“携带球”(carrying the ball/palming)
篮球规则中翻腕是如何规定的？翻到什么程度就算违例？
篮球上什么叫做“翻腕”？？？
小米手环2抬腕/翻腕亮屏怎么设置
转身过人怎样不翻腕 视频 http：//www.56.com/u98/v_NDczNTgzNDM.html望采纳谢谢。篮球转身过人避免翻腕方法1.脚步移动方面转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右。
如何正确使用荣耀手表S1翻腕亮屏功能？ 如何正确使用荣耀手表S1翻腕亮屏功能，新入手1只荣耀手表S1，翻翻手腕可以亮屏非常方便，可是有时候太灵敏动不动就亮屏也会造成一些困扰呢！那么，什么才是正确打开荣耀手表。
篮球规则中翻腕是如何规定的？翻到什么程度就算违例？ “翻腕”不属于篮球主要规则中的非法运球。国际规则中，所谓的翻腕就是知运球时手心与地面的夹角超过90度统称为翻腕（也就是托球），“翻腕”也就是手持球，球在手中时间太长时道间翻手托球。所以在打篮球时，只要手腕不操过90度，基本都不会吹罚翻腕。现今的的NBA基本不见裁判吹翻腕，其主要原因有二点：1.使比赛的连贯性更好，使观众的热情更高涨。2.对比赛的意义，结果不会产生重要影响。正规版比赛中，裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否违例，如果是权从后场推向前场，翻腕裁判一般会视而不见，如果是在过人中通过翻腕拖球获利，顺利的达到目的，那么裁判这时就会判罚的。
