怎样做才能对眼睛好呢？ 你还年轻还来在发育，可以的，源平时注意一些bai用眼习惯，多锻du炼下眼部肌肉zhi。1．科学用眼（1）读写姿dao势要正确。（2）读写时间要适宜。（3）光线要充足。（4）看电视、手机时间不可过长。（5）近距离用眼的时间不宜过长，每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。（6）近距离用眼时的光线要适中。（7）近距离的用眼姿势要正确。2．坚持做眼睛保健操：做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。在家学习一小时后，可轻轻按摩上、下眼睑，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。3．生活起居宜忌：加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。积极参加体育锻炼，增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。4．定期检查视力：要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。
去泰国在免税店买点什么好？ 去泰国买买买，免税店肯定是一个必须去的地方！这次去泰国，我途经的免税店有—从上海浦东机场出…
今年22岁眼袋很重，如何消眼袋？ 马满仓：女士不开刀去眼袋，手术前后（图）？ zhuanlan.zhihu.com ？ ？ ？ 添加评论 ？ ？ ？ 喜欢 ？ 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 浏览。
适合28岁使用的眼霜，有什么推荐？性价比高的，太贵就算了，这个时候应该用的是抗皱的吧？你好，我是山宗溪，专注分享最实用最接地气的穿搭~嗯，这位题主MM，你在问题中。
乳液，精华液，霜 这三者是什么区别？ 1、质地上的区别：精华和乳液都是流62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333366303830质液体状，面霜是膏状的。乳液的水分含量比精华液高，比较稀，是可以流动的。2、护肤功效上的区别：①乳液型产品除了含有和乳霜一样的成分之外，最大的特点是含水量高，乳液的含水量会比同样的乳霜的含水量多一两倍，涂在皮肤上除了能迅速地为皮肤补充水分之外，还能为皮肤建构一层水润的皮脂膜防止水分流失，而这种“锁水功能”是乳液最重要的功能之一，这也是乳液产品为什么最适合干性皮肤的秘密所在。②精华是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华素含有微量元素、胶原蛋白、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。精华素分水剂，油剂两种，所提取的是高营养物质并将其浓缩。精华液的精华浓度高、活性成分高、分子量小，质地比较稀更易于皮肤吸收，护肤效果比乳液好，对于改善皮肤问题，精华更有针对性效果。③面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的。3、要一起用；用的顺序：水—精华液—乳液—霜水：洁面。
如何护理眼周？ 如何护理脆弱的眼部肌肤 ？ 邀请回答 ？ 添加评论 3 2 人赞同了该回答 眼部保养分内在保养、外在保养。内在保养： （1）睡眠充足，切忌熬夜。（2）平时多喝水，睡前。
脸色暗黄用什么化妆品好？ 脸色暗黄光用化妆品是不够的护肤则是必须，记住不能熬夜黯淡的肤色可选择紫色的粉底液可以提亮肤色不想太夸张的话用隔离也可以最后卸妆要彻底另推荐我现在用自然堂的精华液，效果很OK提亮肤色，美白效果也很好感觉肤质很饱满不过个人肤质不同啦，你不妨一试另：一．日常护肤：1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属，也可以用有防晒效果的面霜．3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊，做面膜，天然的可以天天做都没有问题，很过名贵面膜都是用银耳做精华液的，用不了，就放冰箱里，3，4天用完，银耳要买纯天然的，而且没经过化学品加工的.二．饮食：1．坚持每天喝牛奶，多喝水.2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容．三．保持充足的睡眠，会让你皮肤有光泽，有弹性．四.记住把身体当作脸一样护理PS：以下参考资料的方法我也经常用，美白效果不错滋润美白^_^|肤色的保养和恢复一定需要很长时间，。
