橙子是在近期大家吃的比较多的一种水果吧?天气冷的时候正是橙子上市的季节，常吃它具有多种功效。
洛阳白癜风研究所
1、预防感冒。橙子中含有很多的维生素C，维生素C能够帮助提升人的免疫能力，预防和缓解多种疾病。如果你在平时总是容易感冒，抗病毒的能力很差，建议你要多吃一些维生素C含量高的食物，并且多锻炼身体了哦!
2、助消化。橙子中含有的果胶以及膳食纤维能够帮助刺激肠道的蠕动，从而解决消化不良的问题。如果你在吃了饭之后常常感觉到肚子里面很胀气，有反酸的感觉，那么就可以试试看吃点橙子。陈皮也有助消化的效果，健胃消食片中经常添加。
3、少得胆结石。橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
