欢迎大家来到小编为大家准备的文章，小伙伴们你们想我了么！小编前两天出去看海?看树?看世界但是！都没有我可爱的小观众们好看！今天我要给大家推荐什么呢~就在下面，接下来跟随小编一起来看看吧！
香蕉；想拥有健康的心脏需要常食用香蕉，香蕉内含有大量的钾、镁、纤维、维生素C和维生素B6。把香蕉当做零食可以调节肠道、缓解胃灼热，降低患肾脏癌症及糖尿病和骨质疏松症的风险。
卷心菜；卷心菜含有大量的维生素C，可以增强免疫系统，消除毒素。
洋葱；洋葱含有丰富的多酚和黄酮类物质，这些物质可以降低应激水平和患癌症的风险。此外，洋葱中的硫化合物有助于预防糖尿病，并防止心脏疾病。
（以上图片均来自网络）
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