韭菜和金针菇是可以放在一起去炒的，这个时候可以补充好我们身体里的营养，如果说我们在非常疲劳的时候吃的话，也可以帮我们消化，让你的腰慢慢的就会不痛了，腿不软了，感觉浑身都会比较有劲哦。这两者一起炒，如果多吃的话，可以让我们身体内的新陈代谢加速，排毒养颜、抵抗衰老。
葡萄富含水分，口感独特。具有清热化痰，润肺止咳的功效，有利于吸入肺内灰尘和颗粒物的排出，具有排毒的功效，还含有大量的营养物质，可以改善人的睡眠质量，另外葡萄中富含大量的维生素，具有抗氧化的功能，所以多吃葡萄可以有效延缓人身体内各项器官的衰老。还可以抑制黑色素，使皮肤更加的水润光泽。
地瓜叶营养非常高，有增强免疫功能，提高机体抗病能力，促进新陈代谢，排毒养颜，抗衰老，降血糖，通便利尿，降压减脂，延年益寿，催乳解毒，保护视力，预防夜盲的良好保健功能。
