小橘子宝宝六个月开始加辅食，大概六个半月的时候就加水果啦。看着小橘子吃第一口苹果那惊喜的小表情，真是太有意思啦。水果是我们日常生活中必备的食物，已经成为我们生活饮食的一部分，不管是大人还是小孩子吃水果的好处都很多。水果水分充足，又很美味，糖类丰富，含有很多的维生素和膳食纤维，吃水果可以使宝宝摄入身体必须的营养，而且可以使宝宝的肠胃更加健康，同时丰富宝宝的饮食，让宝宝长得壮壮哒。
那么我们如何给宝宝选水果呢，给宝宝的辅食里加水果又要注意些什么呢，下面橘子妈妈来说说是如何给小橘子宝宝加水果的。
首先，宝宝刚开始加水果，大部分是六个月左右，这时候宝宝的肠胃还没有完全发育好，很娇弱，很多食物是不能消化的，这时就需要我们谨慎的挑选水果。刚开始最好挑选一些温和、含维生素比较高的水果。比如第一口水果大多数妈妈都是给宝宝吃的苹果，苹果温和，营养价值也高，口味也是酸酸甜甜的，宝宝吃着也开心。
有些容易导致过敏的这个阶段就不要给宝宝吃了，像有些大人吃了都会过敏的水果，比如芒果、桃子等，这些致敏度高的等宝宝大一些再给他吃吧。有些水果凉一点，容易让人拉肚子，这样的也不要给宝宝吃。一切都以安全为主。刚开始加辅食的宝宝吃水果，也主要是给宝宝尝个味道，丰富宝宝的味觉，毕竟吃的量也不多。
其次每次给宝宝加水果，都要少量，一点一点的尝试，让宝宝的消化道渐渐适应，也要观察宝宝的反应，一旦出现红疹或者宝宝反应不对时，要立刻停止这种水果的喂食，导致宝宝过敏的水果要严格规避3-6个月，等宝宝长大一点再尝试，这样才安全。不吃一种水果不会导致我们宝宝长不高的，妈妈们不要焦虑。
小橘子宝宝开始吃水果的时候，是下午三点吃一次。最开始是一勺，然后逐渐加量，等月份大一些又可以一天两顿了，这样循序渐进就可以了。一般都是大人们的上午茶和下午茶时间给宝宝加水果，这样不会影响宝宝的正餐，宝宝吃的也开心。
再就是小月龄宝宝不管是吃其他的辅食还是吃水果都是要慢慢尝试的，一种食物每次吃三天，观察反应，没有特殊情况就可以再尝试下一种了。小橘子现在15个月了，已经解锁了很多水果，也可以同时吃两种了，给宝宝加辅食加水果千万不能心急呀，心急不但吃不了热豆腐，也不利于宝宝健康成长的。
再来说一说宝宝吃水果怎么吃，最开始可以是泥糊糊，用辅食机或者料理机把水果打成泥，宝宝吞咽方便也容易消化。随着宝宝的长大，也长牙了，咀嚼能力、吞咽能力和消化能力都加强了，就可以换成小颗粒，然后是小块、条状。像香蕉这种食物小橘子宝宝已经可以自己用手拿着吃啦，每天一根香蕉啊呜啊呜一会就吃完了。
最后想说的是，水果是加餐，不能代替正餐中的蔬菜和主食，所以给宝宝吃水果也要适量，不要觉得孩子爱吃就给吃很多，吃太多水果宝宝就喝不下奶啦，也吃不下主食，得不偿失了。也尽量不要给宝宝喝水果榨成的果汁，水果榨成了汁，很多营养都已经流失了，比如纤维素、维生素、蛋白质都不在了，果汁主要是水喝糖分构成的，让宝宝喝果汁容易引起龋齿、肥胖，我们还是直接给宝宝吃水果好啦
