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斗门学会了红枣搭蜜柚一锅煮,这是史上超强的止咳配方!

2020-12-12新闻14

前几天,博主家里有一颗红心蜜柚,超大只,放了几天,还没来得及吃。

原本想着今天把这个柚子吃了,但是不幸遇上了冷空气,天冷不想吃,而且柚子特酸,博主干脆把柚子做成了柚子茶!

其实博主前一段时间,特别沉迷喝蜂蜜柠檬茶、蜂蜜柚子茶,一大罐一大罐的买,恨不能随时随地都要舀一勺放到杯子里泡水喝。

不过主要原因是我不爱喝白水。如果没有味道,宁愿一天不喝一口水,炎炎夏日除外。然而我也不爱喝饮料,所以几乎每天泡茶,绿茶、红茶、普洱、茉莉花茶、菊花茶、果茶、柠檬片、红枣、山楂……

今天博主, 教你自制适合冬季饮用的蜂蜜柚子茶,而且制作过程比想象要简单。

(文章有点长但是很有用)

?食材:柚子1500克,蜂蜜400毫升,冰糖100克,红枣适量,枸杞子适量

? 步骤:

1、把所有材料准备好。

2、柚子用清水冲洗干净(用盐搓,可以搓去柚子表皮上的蜡),然后削皮,只要黄色那层。

3、削好的皮切成细小的丝(最好把里面那层白色芯再处理掉)。

4、柚子皮丝放在淡盐水里泡浸2小时以上,可以减少柚子皮的苦味。

5、锅中加入少许水,放入冰糖,小火融化备用

6、倒入处理好的柚子皮丝,中火煮开后,中小火慢慢熬,熬到柚子皮呈透明状。

7、趁着熬柚子皮的期间,剥一些柚子肉。

8、把柚子肉倒入已煮至透明状的柚子皮中,大火煮开后调成中小火,煮的时候要搅拌一下,以免粘底。

9、用清水泡洗一下枸杞,沥干,红枣去核切丝。

10、倒入锅中,大火煮开,后转中小火继续熬。

11、煮至成品黏稠,柚子皮丝呈金黄透亮状时,即可熄火。

12、放凉,手摸上去不觉得烫人时加入蜂蜜,搅拌均匀即可装瓶。

13、凉透后放进冰箱,冷藏保存。一个星期后就可以食用,放置的时间越长,苦味就会越弱,味道就会越好。

? 小贴士:煮柚子茶的锅必须是干净没油的哦。注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。煮冰糖的水不要太多,因为柚子肉会出小许水。剥出的柚子肉不弄散也没关系,因为经过煮的搅拌,柚子肉会散开的。之所以先把冰糖煮溶再下柚子皮,是因为这样,柚子皮会更容易吸收冰糖的糖份,减少柚子皮的苦味。一定要在柚子皮煮至透明状时再下柚子肉哦,否则,柚子肉都煮烂柚子皮还没吸收好糖粉,影响成品的美感。装柚子茶的瓶子必须是无水无油干爽的哦,并且每次食用时须用无水无油干净的勺子。

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#食疗食补

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