很多人会运动减肥，但是需要适量。
前阵子报道，宁波有一小伙连做100个俯卧撑减肥，第二天肌肉酸痛，尿液呈酱油色，几天后被诊断出横纹肌溶解导致急性肾衰竭。
医生提醒，运动过量、乱吃减肥药等都可能引起横纹肌溶解。
若出现肌肉酸痛、浓茶色尿液等情况需尽快就医。
中医辨证治疗肥胖症1例
鹿某，30岁，已达160斤，四肢沉重无力，心悸多梦，记忆力减退，肥胖无力、浮肿懒动。
曾服药治疗无效，经常便溏，胃胀，夏天惧热，冬天怕冷。
舌体胖大，边有齿痕，舌质淡红，苔薄白微腻，脉细弱无力。
诊断：肥胖水肿
治法：益气温中，健脾利湿
处方：党参、黄芪、白术、茯苓、泽泻、桂枝、白芍、砂仁、厚朴、杏仁、细辛、节菖蒲、炙甘草（剂量因人而异），水煎服。
服用几个月后，体重减掉20斤，嘱其注意饮食，不妄作劳，加强锻炼。
按语：本证系素体脾胃虚弱，失其运化，导致水谷精微输布和水液排泄失常，以致体重逐步增加，日久脾虚及肺（土不生金）致使脾肺俱虚，故见肥胖无力、浮肿懒动等症。
又因营血气虚，心神失养，故见心慌心悸、失眠多梦等症。
注意：上面涉及组方并不适合每一个人，要辩证施治才行。
如果有任何健康问题，可以私信我，祝健康每一天
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