多年研究总结得出，空气中负离子含量对我们的心情可以进行极大改善，这种粒子可以在我们抑郁的时候发挥巨大作用，给人勇气，拥有好心情。
呼吸空气负离子，保持良好心情
我们处在海滨、森林、瀑布等自然环境下，感到呼吸顺畅，就是由于这些地方空气负离子含量高的缘故，医学界把它称为“空气维生素”。中国空气负离子暨臭氧研究学会专家陶明章表示：空气负离子不仅能使机体发生根本性的改变，还可有效避免药物的毒副作用，使治疗和预防有效地结合在一起，对抑郁的防治十分有益。
第四军医大学教授、博导陈景藻教授在其编著的《现代物理治疗学》一书中对空气负离子治疗抑郁症的作用机理做了详细阐述：大量临床实验证实，空气负离子可以调节和改进神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程加强，振奋精神消除疲劳，并有兴奋副交感神经的作用。同时可以通过增强酶的活性加速仪一亚麻酸的转化，从而增加DHA的形成，保护神经网络完整不被破坏，对改善焦虑、抑郁症等神经系统疾病有良好的效果，能有效防治抑郁、焦虑、恐惧、紧张等负面情绪。
哥伦比亚大学的教授特曼在他所设计的光照实验中发现，每天接受高浓度空气负离子的患者，抑郁得以减轻了50%。由此证明，空气负离子确实在人体内产生了高效的生物化学反应，对抑郁情绪的改善有良好效果。
由于现在生活节奏加快，导致人们工作、学习增强，这样就很容易使人们患有轻度的抑郁。抑郁是常见多发病，可控可预防，我们要对这种疾病要充满信心，放下面子，积极自我调节或配合空气负离子辅助，来消减我们这种消极情绪。
