炎热高温持续发力中，让妈妈糟心的痱子又出来“嘚瑟”了。尤其是小宝宝，稍不留神，小脸蛋、脖子、胳肢窝就成了重灾区。宝宝一长痱，妈妈们就奇招百出，痱子粉、花露水齐上阵，但疗效不佳，甚至适得其反，宝宝遭罪妈妈烦心。
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可不要小看这些小红点，发作起来真是刺痛发痒，随便一挠就破皮发炎。而且经常好了又发，有种野火烧不尽的感觉，让家长头痛不已。
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想要宝宝和痱子“绝交”，其实很简单，记住这6个字：凉爽、清洁、透气！
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凉爽：给宝宝创造一个凉爽的生活环境，最好把空调设定在24-28℃，但不要直吹，出门做好防晒工作。
清洁：夏天要勤洗澡，把堵住汗腺的角质层搓掉，有利于痱子好转。
透气：选择一些宽松、透气的棉质衣服，并及时更换潮湿的衣服。
当然，我们也要多吃些清热降火的食物，比如黄瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜、绿豆汤等，帮助宝宝顺利度过“苦夏”。
今天给大家推荐宝宝辅食--黄瓜糊，对宝宝热燥引起的长痱，能够起到缓解的作用。
黄瓜含有丰富的胶质、果酸和生物活性酶，可促进宝宝身体代谢，它的含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，对热疹引起的痱子有一定的预防和缓解作用。
食材准备：
食材准备：黄瓜一根
参考月龄：7个月以上，对食材不过敏的宝宝
美味指数：★★★★
*以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
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黄瓜去皮。
?宝宝肠胃功能较弱，黄瓜皮不太容易消化，建议去皮哦。
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黄瓜切小段。
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将切好的黄瓜，放入辅食机内蒸熟透。
?黄瓜比较凉，给宝宝吃最好蒸熟~
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黄瓜去瓤。
?黄瓜瓤有很多白色小籽，宝宝不易消化，给宝宝吃的话建议去掉。
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冷却至常温后，黄瓜倒入辅食机搅拌成泥糊，清爽的黄瓜泥就完成啦。
?去瓤后的黄瓜大概200克左右。
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做好的黄瓜泥口感清新凉爽，夏季非常适合给宝宝祛暑哦~
