2型糖尿病食物的血糖生成指数表 2型糖尿病饮食低糖

2型糖尿病低血糖 您好：考虑用药过量引起低血糖.针对您这一情况我给你提几条建议.首先，出现低血糖症状时及时进食含糖食物，并密切监测血糖复查血糖，其次，在日常生活中，您要尽量避免过度劳累及剧烈运动，可适当调整饮食内容及用餐时间，以确保能及时获取足够的血糖和胰岛素.可以根据您具体的情况在医生指导下适量调整用药剂量.低血糖饮食注意 以下几点：1.少吃多餐：低血糖患者最好少量多餐，—天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情，使症状更复杂.2.均衡饮食：饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜，糙米，酪梨，魔芋，种子，核果，谷类，瘦肉，鱼，酸乳，生乳酪.>；>；>；贪心多吃荔枝小心低血糖3.应加以限制的食物：严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)，白面粉，汽水，酒，盐.避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用).也少吃通心粉，面条，肉汁，白米，玉米片，蕃薯.豆类及马铃薯可以一周吃2次.4.增加高纤维饮食：高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁。2型糖尿病怎么饮食呢，我们知道糖尿病主要就是由于长期血糖高所导致的，在所有糖尿病中2型糖尿病所占糖尿病的90%以上。糖尿病专家指出：如果2型糖尿病血糖长期得不到控制，。如何挑选血糖生成指数低的食物？ 严格控制饮食，除了控制量，糖友还可以有目的性的选择血糖生成指数低的食物，糖友吃了血糖生成指数低的食物，由于葡萄糖进入血液后的速度慢、峰值低，就能预留充足的时间为分泌高峰延迟、已受到损伤的胰岛B细胞有效利用、氧化葡萄糖，为进行正常糖代谢提供了可能，并使餐后血糖不至于上升过高过快。稳糖APP补充：低食物血糖生成指数70；中等食物血糖生成指数是55？70之间食物血糖生成指数（简称GI）与我们烹调的方法有关，还与食物种类有关，一般豆类比谷类低、大麦比小麦低、苹果比菠萝低。所以糖友的饮食，可以有选择性的选择低食物血糖指数的食物，这对调节人体血糖大有裨益。下面是2012年《中国1型糖尿病指南》中食物的血糖生成指数，按高低排序，以方便糖友选择。1、蔬菜类食物血糖生成指数2、水果及其制品血糖生成指数3、豆类及其制品血糖生成指数4、方便食品类血糖生成指数5、乳制品血糖生成指数6、薯类、淀粉及其制品血糖生成指数更多糖尿病的相关知识，下载稳糖APP（原快康达APP升级版），为糖友提供胰岛素泵分期和调糖服务，与糖友分享食疗控糖的更多知识，还有专人为您解答。2型糖尿病的病人都可以用些什么药 您好，根据你所说的，考虑是糖尿病是由很多因素引发，主要表现为有多尿、多饮、多食、消瘦等。治疗糖尿病可以选用优降糖，格列吡嗪等。适度锻炼增强体质，低糖低脂高纤维素。二型糖尿病如何应对节气的餐食 二型糖尿病人应供给适量的碳水化合物目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克的米或白面供给碳水化合物约38克。其它食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降低血糖的功能。2型糖尿病的饮食指南 2型糖尿病饮食指南，首先，要平衡膳食，选择多样化、营养丰富的食物；第二个，是限制脂肪的摄入，适量选择优质蛋白；第三个，是减少或禁止甘糖或者双糖食物；。我是2型糖尿病，74岁，血糖一直在8-9 你好，很高兴为您解答问题。糖尿病要控制每餐主食量不超过二两，运动出汗。口服降糖药或者胰岛素替代治疗，监测血糖变化。去内分泌科就诊

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