气功中的意守丹田是什么意思？ 意守丹田属于气功内容，不能以一般的物理、化学、心理学来解释。在气功理论中，意守丹田是把人的意识放在丹田这个部位，这种行为会产生一系列的意识和身体的变化，是。
请桩功气功师傅帮忙看看我的站桩现象 站桩要舒适自然，像你这样，15分钟，身体微微发热，先站20分钟，一切要顺其自然。还有站桩过程中不要心浮气躁，不要着意，执着己身一无是处，离开己身一无所得。意念要若即若离，不要强求。心律过快，耳朵像堵住可能是气往上浮的原因，更要心平气和，注意沉气，也可以把上身的架子适当低一点。像楼上说的慢慢来不要急于求成。
自己练气功一开始意守丹田有感觉，后来就丹田处就感受不到了，脖子有一种禁锢感这是怎么了？
练气功时意守丹田，具体点来说是意守丹田穴一个点，还是丹田穴一片，还是整个腹部？意守丹田的具体方法！中国气功主要讲得就是一口内气的运行。首先要懂的意守丹田和气沉。
