旅行能拓展人的心灵，却也会让人拉肚子。
这种让人尴尬痛苦又让人愤恨的旅行拉稀症俗称水土不服，医学上叫“旅行者腹泻”，是旅行中常见的一种急性感染性疾病。
什么是旅行者腹泻？
旅行者腹泻指的是旅行者在旅行期间或旅行后，1天内出现3次及3次以上“未成形大便”，并且伴有其他症状，如腹部绞痛、里急后重、恶心、呕吐、发热或大便紧迫感等。一般发生在出游的3～7天，持续时间平均3～5天。旅行者腹泻主要是由致病菌通过食物或水进入人体内破坏正常菌群从而引起的。
为什么会出现旅行者腹泻？
一、饮食不节制
旅途中就餐毫无规律，往往将就，或者暴饮暴食导致消化不良。
二、饮食不干净
摄入被细菌污染的食物，造成感染性腹泻，是旅游者腹泻的主要原因。
三、进食生冷
过多摄入辛辣、生冷的食物，对于平时胃肠敏感、功能较弱以及胃酸过多、患慢性胃炎的人，很容易被刺激引起功能性腹泻。
四、水质变化
即所谓“不服水土”。经常是同饮一壶水，旅游者腹泻，当地居民却没事。那是因为他们长期与某种病原菌接触，肠道内产生了抗体，而旅游者就容易被感染。
旅行者腹泻3类易感人群
1、炎症性肠病、糖尿病患者，以及服用H2受体阻滞剂或抗酸剂者（胃酸减低），容易患上旅行者腹泻。
2、老人儿童以及胃肠功能弱者初到异乡，由于水土不服、不适应当地气候或饮食，也可能导致腹泻。
3、牙好胃口好的年轻人，也会因贪恋美食导致体内摄入较多致病菌而患上腹泻。
如果一直拉肚子得不到缓解，此时就应该选择一些药物进行治疗。《成人急性感染腹泻诊疗专家共识》提到，急性腹泻可选用利福昔明治疗。
利福昔明基本不会被肠道吸收而进入血液；因此，它不容易造成系统性的副作用。
利福昔明能有效杀灭常见的小肠细菌过度生长的致病菌，其中包括大肠杆菌、八叠球菌、痢疾杆菌、沙门氏菌、克雷白杆菌、肠杆菌以及粪肠球菌和粪链球菌等97%的肠道致病细菌。此外，当常用抗生素无效时，利福昔明仍能够对75%的患者起作用。
作为一种疗效好、药物安全性高的广谱肠道抗生素，利福昔明已经成为越来越多旅行者出游必备药物之一。
