很多孕妈空腹血糖偏高，为了降低空腹血糖，就早上起来晨练，结果血糖不降反升是什么原因呢？
其实，影响血糖的因素有很多原因，我们来具体分析一下：
1、 运动的影响：您是否进行剧烈运动，或者运动负荷大于身体的承受范围。运动的太剧烈，血糖也会因为应激、体内激素的变化，引起血糖升高。
2、 气候因素：如果在冬天清早运动，寒冷刺激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高。
3、 情绪的影响：您在跑步的时候出现情绪变化会对体内的激素产生影响，如在发怒、激动、哭泣的时候，肾上腺素分泌就会增多，从而使血糖升高。
4、 打乱生物钟：凌晨4:00-9:00是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床，没整个白天的血糖规律就会被彻底打乱，引起血糖的明显升高。
