大部分的宝宝都会经历生长减速的过程,一般从6 个月左右开始,18 个月左右结束。
在这个阶段你会发现,有的宝宝食欲降低,有的宝宝吃的多却不长肉,放心放心,这都很!正!常!
原因咱们总结了一下,大概有以下几点:
01娃长大啦
特别是宝宝会爬、会走了,他们能触达的范围越来越大,除了好吃的、还有很多好玩的等着他们去探索!
02运动量增加
这个阶段的宝宝特别“好动”,体力消耗更多,肉肉自然也长得没那么快了。
之前肉眼可见的“奶膘”,好多都默默变成了更结实的肌肉噢。
03生理变化
像宝宝出牙期这种阶段,生理上也会有不适,食欲降低也是正常的。
04基因影响
宝宝的胖瘦还受基因的影响,如果爸爸妈妈都不胖,那宝宝很大概率也不会太胖。
看看 8 个多月的发糕,明显变瘦了,原来圆乎乎的阿发变成了瘦发,一样健康可爱。
▲发发亲测运动减肥真的有效哦~
一段时间内不长肉,真正要注意的是以下几种情况:
? 消化、吸收不好排便不规律、次数过多,都是宝宝消化、吸收不好的表现,吃再多,吸收不进去还是白吃。另外,咀嚼力没有得到很好锻炼的娃,有可能硬的食物不爱吃,嚼几口就吐出来,或直接吞下去,容易吃啥拉啥,营养也不能很好的被吸收。建议及时调整辅食,长期肠胃不好的可以咨询医生。? 辅食没吃对有的娃看似每日食量足够,吃的却是白粥、各种汤汤水水等,营养密度根本不够,难怪“越吃越瘦”。所以要保证娃的膳食均衡,多喂有营养的食物。? 疾病原因宝宝有一些先天性的疾病、消化不良或者微量元素缺乏等,都可能影响体重增长,可以遵医嘱来改善。
总之,大部分宝宝到了一定的阶段,生长速度都会放缓,只要他精神好、吃的够营养、没有别的不适,都不用太担心啦~人家只是长大了而已。
如果真的关心宝宝发育好不好,光看体型,或者和别人家的娃比完全没有可比性,真正要看的是生长曲线。
别觉得生长曲线听起来很专业、很复杂,不打紧,跟着下边的方法自己也能记录。(很多 APP 都有记录生长曲线图的功能,大家有兴趣的可以去搜索一下)
怎么测量?
测量维度:体重、身高、头围
体重:
● 每次称体重尽量在排便后、穿同样衣服、去掉尿不湿,减小误差。
● 如果家里没有婴儿磅秤,可以用体重差法:家长抱着称,再减去家长体重即可。
身高:
▼2 岁前可以躺着量
▼2 岁以上可以站着量,如果在家中测量,要选平直的墙面(没有踢脚线)或门,小女孩的小辫子要解开。
头围:
注意:读数前要检查卷尺是否打折和贴紧。下图右滑
怎么看?
很简单噢,看区间就好!
先看单次测量数据:
如果宝宝的数值区间在3%~97%(一般用P3-P97来表示)之间,都算正常范围。
@世界卫生组织
每个宝宝的遗传、营养、锻炼、健康状况都不一样,所以家长不要太揪着 50% 这条平均线。
这张是一位女宝宝的身高曲线图,红色粗线条的是宝宝的数据,介于 50%~85% 之间,可以看出宝宝的发育正常。
@世界卫生组织
再结合既往数据,判断生长速度是否恰当:
生长曲线的单次数据不理想,并不代表孩子长得不好,咱们还得追踪看孩子的生长速度。
像这个娃从 8 个月开始的体重曲线变平了,看整体的曲线还算平稳,生长轨迹是正常的。可能是娃开始爬、走,运动量大了,体重增长放缓,可以理解。
生长曲线可以看出在同龄人中宝宝的发育在什么位置,但最重要的还是看宝宝自己的生长发育轨迹是否平稳,要和自己比!
有些宝宝虽然瘦,但 Ta 每次体检的时候,体重都稳稳的待在那个区间里,平时也是吃得乖、睡得香的,那这也是正常孩子。
曲线有波动要学会分析:
还是一开始的女宝身高曲线图。3~4 个月的时候曲线有小幅波动,因为这个阶段出现了厌奶期,所以是正常的。
当然,如果短时间内波动太大,平时的表现也有异常,就需要警惕或及时看医生。
打个比方,宝宝的身高一直稳定在 50% 左右,但是体重突然从 50% 跳到了 85%,那就得好好检查一下,看看这段时间小朋友是不是吃太多,运动太少了。
刚刚也说了,光看宝宝的高矮胖瘦根本不能科学、全面地判断 ta 的生长情况,就算看起来不那么胖、不那么高也不要自乱阵脚, 每个宝宝都有自己的生长轨迹,胖瘦高矮的影响因素太多了,咱们保证科学喂养的同时,也甭强求太多,只要娃健康就足够了~