接力跑传接棒方法有哪些？1.上挑式。接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。传棒人将：-传接棒，接力跑，方法
4*100接力交接棒技巧 关键在于你的棒与棒之间的衔接，这是接力跑中最关键的问题。今年奥运会中有多少国家因为中途接棒失误而推出比赛的。(一)传接棒技术规格 传接棒方法，一般有上挑式和下压式。
接力跑的传接棒方法有几种？ 具体如下：1、原地传接棒（1）传棒者：a以左手传棒。b由上而下，轻敲接棒者的右手。（2）接棒者：a右手后伸反掌接棒。b手臂伸直，在腰部上方。c接棒后，换左手握棒。（3）传接完后，全体向后转，反方向再练习。（4）反掌向上，虎口张开。（5）四指并拢，微向内弯。2、慢跑传接棒（1）接棒者略做助跑再接棒。（2）先练习慢跑传接棒，再渐加快跑的速度。3、快跑传接棒（1）接棒者：a接棒者预先做好起跑记号。（起跑线前3－4大步）b身体朝正前方，当传棒者跑至起跑记号，就迅速起跑。c起跑后，右手后伸等伸等待接棒。（熟练后，可待传棒者喊”伸”再伸手）
接力跑的传接棒方法有几种？它们有那些优缺点？ 实践比赛中传接棒方法，一般有上挑式、下压式和混合式三种.第一、上挑式 接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下.传棒人将棒向前上方送入接棒人的.
