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家长担心孩子长的慢,缺少钙质,试一试这道菜,含钙丰富口感好

2020-11-27新闻5

一般到了周末我都会和家人出去吃饭,去饭店当然是要挑选自己喜欢的菜来点。其中有一道菜我会经常吃,它就是蒜蓉虾。

里面还会搭配粉丝,这道菜的味道特别好,蒜香味很浓郁,粉丝吃起来口感爽滑,关键是虾肉细嫩入味,只不过饭店这道菜一般都是蒸的,价格还不便宜,一盘虾怎么也要大几十。

其实这道菜完全可以在家做,只不过并不是蒸的,而是烤出来的。但是烤虾的味道并不比蒸的差。这样还能自己挑选更优质的食物,比如更加新鲜的大虾,这样营养和口感自然也会更好。这道菜的做法也并不难,掌握好食材和配料的搭配,还有就是烤箱的使用方法,这样就简单易学了。

【菜名】蒜蓉粉丝烤虾

【配料】粉丝,鲜虾,蒜,橄榄油,酱油,料酒,蚝油,胡椒粉,胡萝卜等

【制作步骤】

1、 在烤虾之前就要先将食材都备齐,主要就是鲜虾以及各种配料,这样才能烤出来更好的味道。大虾都是要挑选新鲜的买,买回去之后的大虾要处理干净,剩下来的大虾洗干净沥水备用。

2、这道菜肯定是不能少了蒜香味,因此要多剥一些蒜瓣,将蒜瓣剥好之后洗干净切碎。或者是直接用工具压成蒜蓉,这样操作起来会更加方便,还能节约时间。蒜蓉尽量是剁的碎一点,这样会更加细腻,而且吃起来也没有那么辣。

3、另外洗几根小香葱,洗净之后切成葱花。胡萝卜也是要准备少许,不需要太多,因为是属于配菜。将准备好的胡萝卜洗净去皮,接着是切成胡萝卜丁,一样是要切的碎一点,不用胡萝卜丁的话还可以用红辣椒碎代替。

4、之前处理好的大虾放在大碗里面,再加入一半的蒜蓉,再放入一半的胡萝卜丁和葱花,倒入适量的料酒,蚝油,橄榄油和酱油,一起拌匀之后腌制半个小时左右,这样可以更好入味。

5、取适量的粉丝,提前将粉丝泡软。泡软之后将粉丝捞出来沥干水分,直接将沥水后的粉丝放在披萨盘里面,再将剩下来的蒜蓉,葱花和胡萝卜丁一起放进去,再撒上一些鸡粉,直接将食材平铺在披萨盘上面。

6、接着是将腌制好的大虾铺在粉丝上面,一样是要码的均匀一点,最后是将腌虾的酱汁全部倒在上面,这样大虾就准备好了。

7、直接将食材放入提前预热好的烤箱中,接下来就是烤虾的时间了,烤好之后的大虾闻着就很香,粉丝也是吸满了酱汁,吃着特别爽口,这道菜非常下饭。

【烹饪贴士】

1、粉丝只需要泡软就可以了,不要泡的时间太久,要不然粉丝不好吸酱汁,直接影响到它的口感。

2、要是喜欢吃粉丝可以多加一点,虾尽量挑选新鲜的大虾,这样肉质更加鲜美。

【文章编辑】目食海小兔子#蒜蓉#胡萝卜#粉丝收藏

【菜名】蒜蓉粉丝烤虾

【配料】粉丝,鲜虾,蒜,橄榄油,酱油,料酒,蚝油,胡椒粉,胡萝卜等

【制作步骤】

1、 在烤虾之前就要先将食材都备齐,主要就是鲜虾以及各种配料,这样才能烤出来更好的味道。大虾都是要挑选新鲜的买,买回去之后的大虾要处理干净,剩下来的大虾洗干净沥水备用。

2、这道菜肯定是不能少了蒜香味,因此要多剥一些蒜瓣,将蒜瓣剥好之后洗干净切碎。或者是直接用工具压成蒜蓉,这样操作起来会更加方便,还能节约时间。蒜蓉尽量是剁的碎一点,这样会更加细腻,而且吃起来也没有那么辣。

3、另外洗几根小香葱,洗净之后切成葱花。胡萝卜也是要准备少许,不需要太多,因为是属于配菜。将准备好的胡萝卜洗净去皮,接着是切成胡萝卜丁,一样是要切的碎一点,不用胡萝卜丁的话还可以用红辣椒碎代替。

4、之前处理好的大虾放在大碗里面,再加入一半的蒜蓉,再放入一半的胡萝卜丁和葱花,倒入适量的料酒,蚝油,橄榄油和酱油,一起拌匀之后腌制半个小时左右,这样可以更好入味。

5、取适量的粉丝,提前将粉丝泡软。泡软之后将粉丝捞出来沥干水分,直接将沥水后的粉丝放在披萨盘里面,再将剩下来的蒜蓉,葱花和胡萝卜丁一起放进去,再撒上一些鸡粉,直接将食材平铺在披萨盘上面。

6、接着是将腌制好的大虾铺在粉丝上面,一样是要码的均匀一点,最后是将腌虾的酱汁全部倒在上面,这样大虾就准备好了。

7、直接将食材放入提前预热好的烤箱中,接下来就是烤虾的时间了,烤好之后的大虾闻着就很香,粉丝也是吸满了酱汁,吃着特别爽口,这道菜非常下饭。

【烹饪贴士】

1、粉丝只需要泡软就可以了,不要泡的时间太久,要不然粉丝不好吸酱汁,直接影响到它的口感。

2、要是喜欢吃粉丝可以多加一点,虾尽量挑选新鲜的大虾,这样肉质更加鲜美。

【文章编辑】目食海小兔子

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