临床上，非器质性失眠症是最常见的睡眠障碍，以频繁而持续入睡困难或睡眠维持困难，并且导致睡眠满意度不足为主要临床表现的睡眠障碍，患者常常日间社会功能会受到不同程度的影响。
失眠主要包括以下表现：
1、患者主诉入睡困难，难以维持睡眠或睡眠质量差。其中对于儿童和青少年来讲，入睡时间>20分钟认为有临床意义。对于中老年人而言，入睡时间>30分钟才认为有临床意义。在睡眠维持困难方面，包括睡眠不实及觉醒过多、过久、睡眠表浅及缺少深睡，夜间醒后难以再次入睡。早醒即通常指比预计起床的时间至少提前30分钟，而且引起总睡眠时间的减少、睡眠不足等;
2、睡眠紊乱每周至少发生3次，而且持续1个月以上;
3、患者日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果，这种对失眠的恐惧和对失眠所致后果的过分担心常常引起患者焦虑不安，让患者陷入失眠到担心到焦虑到失眠的恶性连锁反应，导致失眠久治不愈。
六大罪足以引起你对睡眠的注意!
1、失眠是儿童发展的“毒药”
青少年的生长发育不仅与遗传和营养有关，还与生长素的分泌密切相关。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉和各种人体器官的发育。生长素的分泌与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，就会导致发育不良、身材矮小、神经衰弱、智力迟钝等。在日常学习过程中也会影响儿童的注意力、操作能力和记忆力，导致学习效率低下和学习成绩下降。许多孩子困了，这很正常。这对成长和发展是必要的。如果你发现你的孩子处于发育年龄，但是他们很少睡觉，总是失眠，那么你可能需要注意了!
2、失眠是年轻人的“毁容器”
长期失眠会导致许多女性出现肤色暗淡、皮肤黝黑、干燥、斑点和皱纹。由失眠引起的黑眼圈、眼袋、粉刺、斑点和憔悴的面容已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人。
3.失眠是老年人的“死亡证明”
长期失眠是非常有害的，特别是对于患有冠心病、心律失常和高血压的老年人。晚上失眠很容易导致猝死。相关数据显示，常年失眠的中老年人易患高血压、心脏病、高血脂和老年痴呆症。神经衰弱、焦虑、精神紧张、寿命缩短等。失眠已经成为老年人的主要杀手。
4.失眠让健康人成为病人
睡眠不足是对人类健康的潜在威胁。长期睡眠不足导致的失眠会严重导致感知变化，如视力变化、视错觉、消化和性功能障碍、记忆力下降、脾气暴躁、性格变化、高血压、冠心病、中风、糖尿病、胃肠疾病等。女性会导致皮肤干燥、月经失调和其他疾病。然而，失眠引起的免疫力下降是所有疾病的根本原因。
5、失眠让聪明人变成“白痴”
生活中许多糟糕的决定都是在失眠的第二天做出的。一个人长期失眠，身体的所有器官都不活动，精神萎靡不振，大脑迟钝甚至紊乱。许多错误、愚蠢甚至荒谬的决定会出现在你身上，即使你通常看起来像个聪明人!
临床上患者的症状轻重不一，对患者造成的影响也不完全一样。轻度失眠可能对人体不会有太大的影响，患者不要过分关注，养成良好的睡眠习惯，患者的失眠可能也就不再是问题。
如果患者失眠严重容易出现焦虑、抑郁等负性情绪，部分患者甚至出现自杀的观念，严重威胁患者心理健康，影响学习、工作、生活，也容易出现运动系统功能、内分泌功能、呼吸功能、心血管功能、性功能等的改变，出现猝倒症、代谢综合征、睡眠呼吸暂停综合征、心律失常等疾病，威胁患者身体健康。
可见失眠不仅仅对患者的身体造成影响，对患者心理健康也造成影响，会导致患者产生病假、意外伤害、事故、工作效率和生产力的下降等不良的影响。给家庭和社会带来显著的负面影响，应该引起高度的重视。
