什么是排卵期？简单来说就是你下次来月经的时间，往前面推算14天叫排卵日，排卵日的前四天和后三天加在一起叫排卵期，对于正在备孕的女性来说，掌握好自己的排卵期，是成功怀上宝宝的关键。那么如何掌握自己的排卵期？排卵期的女性身体会出现哪些变化呢？
1、身体基础体温变化
女性在排卵期由于体内激素水平的变化，会导致自身基础体温略有升高，可以在排卵期内每天坚持早上测量体温，就能通过体温数据的变化，找到排卵日。
2、私处分泌物增多
女性身体在越靠近排卵期的时候，会出现分泌物增多且浓稠的情况，随着排卵日的到来，私处分泌物会继续增多，通常会感觉到私密处会有潮湿黏黏的感觉，且分泌物呈现蛋清拉丝样，预示着排卵即将发生了。
3、阴部少量出血
在排卵期由于女性身体内，维持子宫内膜生长的雌激素出现短暂的下降，使子宫内膜失去了激素的维持，会出现内膜部分脱落造成阴部少量出血现象，在去卫生间的时候，会发现有褐色或血丝样的分泌物。
4、胸部出现胀痛感
有部分女性在排卵期的时候，胸部会出现胀痛感或触碰痛，而且这种情况有时候一直会持续到下一次月经来前才会消失。
5、小腹及腰部疼痛感
排卵期随着卵子冲破卵泡的包裹排出体外的过程，卵泡内会有少量的液体乘机流入盆腔，会导致出现不同程度的小腹坠痛和腰骶部酸痛感，一般这些症状会持续1-2天左右就会消失。
6、性欲变强
通常有一部分女性在排卵期到达的时候，由于体内激素水平的上升，性欲会比平时旺盛，这也是人类生命传承的自然本能。
正打算备孕的女性，如果身体出现这些变化的时候，就要考虑是在排卵期了，当然，每个人在排卵期的时候出现的症状并不全相同，如果身体没有出现明显的变化也不一定没有排卵，最直观的办法可以到医院进行排卵检测，准确预测到排卵日，离成功生育宝宝更进一步！
