高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差等不良反应，胆结石患者更会表现的明显一些。四川结石病医院保胆取石专家表示，胆结石患者惧怕过盛夏，因为高温天气下的胆结石很容易发作。尤其现在大暑来临，湿热气流充斥在我们的空间，憋闷的情形常有发生，而且酷暑容易引起身体内水分的流失，使胆囊结石患者病情加重。所以，建议胆结石患者大暑时节做好十件事，以全面应对盛夏的不适。
胆结石患者大暑时节一定要做好以下十件事 ：
1. 多喝白开水。胆结石患者一定要多喝水，多喝水能使人体的新陈代谢加快，同时稀释胆汁，对胆结石患者具有很好的缓解作用。
2. 胆囊结石的饮食，要保持良好的规律。胆囊结石患者要养成吃早餐的好习惯，避免暴饮暴食，做到一日三餐均衡饮食，使胆汁分泌保持在正常的水平上;
3. 要保持大便通畅。适当进食粗纤维食物，以增加肠蠕动疏通大便。促进胆汁酸的排泄，从而减少胆固醇结石的形成;
4. 尽量不吃生食物。生吃瓜果时要先洗干净，以防吃入蛔虫及残留农药，同时不喝生水，防止“病从口入”;
5. 限制胆固醇的摄取量。烹调食物时，少用煎、炸的方式，多采用煮、炖、清蒸的方式，同时肥肉、动物内脏和鸡蛋黄，应尽量减少摄入;
6. 应避免马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料等易产生气体的食物。这是因为胆囊结石患者发病时，胀气会增加不舒服的感觉，而减少摄入产气物质可缓解这种不适症状的出现;
7. 多食富含维生素C、维生素A的食物，补充富含纤维素的蔬菜。维生素C可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少形成胆结石的机会。维生素A可以促进胆道上皮修复，减少胆囊炎、胆石症的发生。
8. 多吃些能促进胆汁分泌、松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物。这一类的事物包括山楂、乌梅、玉米须等。这样一来，胆囊内的胆汁就不易发生潴留、浓缩，胆囊结石也就难形成了。
9. 调节情绪。胆汁分泌、胆囊的收缩和胆汁的排放，都由大脑指挥协调，长期精神紧张抑郁可导致内脏机能紊乱，胆汁流通不畅，胆囊内胆汁淤积，胆汁成分之间比例失调，促使结石。
10. 要坚持锻炼身体。如散步、练气功、打太极拳等，于病于体有百益而无一害。一则可以活动身体，流通气血，增强体质，二则可以避免终日静坐不活动。但也要注意劳逸结合，不要过度劳累。
