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夏季开胃消食!味道香甜软糯的无花果你吃过了吗?

2020-07-22新闻8

说到“娇气”,大家的第一印象可能是小女孩水汪汪的大眼睛,或者是睡18层床垫还是会感受到豌豆的,公主娇嫩的肌肤。

再或者,是洛阳的富贵牡丹,和在夜间盛开的香昙。

而水果中,称得上娇气的,无花果绝对算一个。

无花果只在温暖的地带和季节生长,成熟期仅7-11月短短4个月。每天适合采摘的时间也只有晴天的早晨和傍晚。成熟后还不耐运输,保存期也极短,简直是“稍纵即逝”。不得不说“娇气”本“娇”就是它了。

但是,它是真的好吃啊!说实话,无花果长得不怎么样,但是其浓厚的芬芳,香甜的味道,以及软糯绵密的口感,简直令人欲罢不能。

而且,它的药用价值也非常高:食欲不振,脘腹胀痛,消化不良,咽喉肿痛都能用它入药,可以说是非常万能了。

无花果的保存

无花果有800+品种,每一种都有其独特的风味,但整体来说差别不大,比较值得关注的还是它的保存方式。

1. 0度冷藏,0度冷藏,0度冷藏,重要的事情说三遍!

冷藏是为了延长保质期,0度是刚刚好的温度,过高过冷都容易坏;

2. 做好密封,防止结露。

密封能保存无花果的水分,保证新鲜度,也不会窜味;用旧报纸或者厨房用纸裹一层能保持水果的干燥,增加保存时间;

3. 留出余地,防止碰撞与挤压。

无花果真的非常容易被碰坏或者压坏,要想保证它的风味和形态,一定要把它放在一个不容易被挤压的空间里!

无花果美食推荐

你要是问我,要是买了很多无花果来不及吃怎么办?小编教你几个无花果美食的制作方式,把鲜果利用起来~

1. 无花果酱

准备无花果900克,柠檬1个,冰糖225克

1.新鲜的无花果洗净、晾干,切成小块;

2.柠檬洗净、削皮、去核、榨汁,两者和冰糖一同放入锅里开大火煮;

3.冰糖融化后晾凉,放冰箱冷藏12-24小时;

4.再取出放入锅里大火煮开,期间不停搅拌,慢慢熬到凝固结块即可。

2.无花果奶昔

1.准备两个无花果,一大杯酸奶。

2.无花果洗净后剥皮切块,和酸奶一同倒入果汁机搅拌即可,最后可用自己喜欢的水果装饰。

7月中旬,无花果新鲜上市,想吃的亲要赶快抓住机会哦~

#食疗食补

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