随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
桃子
桃子的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的作用。桃子富含胶质物，这类物质在大肠中可吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。
火龙果
火龙果皮本身就具有抗染和预防疾病的突发的功效，所以火龙果皮能很好的抑制我们体内的细菌和毒素，并且有效的促进伤口愈合，可以用来辅助治疗感染性的疾病，排毒养颜、滋润肌肤，谁吃谁受益。
香蕉
香蕉含有的一些微量成分能与身体内积存的重金属物质之间产生反应，能让它们分解以后，随身体代谢排出体外，可以防止这些重金属物质对人体产生不良影响，也能防止身体出现慢性重金属中毒，有助排出体内的毒素。
