随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
草莓
草莓能使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。同时，草莓含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
南瓜
南瓜具有多种功效与作用，比如抗菌、抗衰老和清除氧自由基作用，能够抑制细菌的滋生，特别是针对造成妇科疾病类的细菌有防的作用，排毒养颜、滋补身体，好处多多。
黑布林
黑布林具有补血、强智、利筋骨、健胃、生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃黑布林，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。
