原标题：每天早上喝1杯，补血滋养脾胃，女人脸色红润，精神足自然美
每天早上喝1杯，补血滋养脾胃，女人脸色红润，精神足自然美！女人想要气色好，漂漂亮亮的，一定要记住养生，每天早上喝一些对身体好的，生姜红糖茶，促进身体新陈代谢，补血益气特别适合冬天喝。生姜红糖茶，食材少，只需红糖、生姜、红枣。早上起来，煮一锅生姜红糖茶喝，热乎乎、暖暖的，驱寒暖胃，增强食欲！生姜红糖茶，早上喝最佳，也可以中午或下午，如果晚上喝生姜红糖茶，记得运动之后再睡觉。今天营养师大乔为大家分享的这道生姜红糖茶大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区告诉我吧！
生姜红糖茶
姜 200克、红糖 50克、红枣 6个
1.食材：生姜、红糖、红枣。
2.生姜洗净泥沙，切丝，不需要太细，小火慢炖，生姜味就全出来。
3.煮锅倒入适量的水，放入切好的生姜，盖上盖子，旺火煮沸之后，转为小火，慢炖3分钟。
4.把红枣洗净，放入锅里，继续煮3分钟，如果红枣个头大，可以切片，或对半切块，去核之后放入锅里。
5.这个时候的锅里水飘出一个浓香的姜味，加入2-3勺纯红糖，并且用勺子搅拌，继续小火1分钟。
6.煮好的生姜红糖茶，不要马上开盖，需要焖5分钟，这个时候的生姜、红枣、红糖，完美的结合在一起，淡淡的甜味，浓浓的生姜味。
