原标题：头痛可导致脑血栓、高血压！及时预防是关键
大家好，今天我们一起来聊一聊“如何通过点穴按揉来缓解头痛”头痛是让很多人困扰的一种疾病，它不仅影响生活、工作和睡眠，严重的还会影响人的心理和身体健康， 很多人都认为头痛是一种小毛病，在日常生活中经常会出现。长时间的头痛还会对人的心脑血管产生不利影响，容易引发脑血栓、高血压等疾病。
头痛 · 头晕
那么我们怎样才能“快速的缓解头痛呢”！
1. 首先我们伸出双手掌心向下，找到第二掌骨桡侧。
2. 用右手食指关节突，从上至下点揉左手（第二掌骨桡侧）1分钟，在用刮法刮从上至下刮1分钟即可换手操作。
3. 用左手食指关节突，从上至下点揉右手（第二掌骨桡侧）1分钟，在用刮法刮从上至下刮1分钟即可。
掌骨桡侧
只要每天5分钟，让你头脑变轻松。缓解头痛，和不愉快的生活说拜拜！
温馨提示：点按第二掌骨附近时会有一个明显的疼痛点，我们需要寻寻渐进每日坚持，按揉开这个疼痛点，这样效果更佳！
放松心情
我们应该避免长时间弓着背坐在书桌前，经常的站起来伸展四肢，活动筋骨，做些简单的小运动，和别人多多交谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情，放松一下自己的心情。
好了本期的内容就到这里，如果你有头痛的问题！有什么疑问请在评论区里留言。预防胜于治疗；养生意识的增加可减少疾病对我们的伤害！
