甲状腺是人体内主要内分泌腺，主要是负责分泌甲状腺激素，维持身体内分泌的平衡，对于保护身体健康有着非常重要的作用。
但是近年来在身边患上甲状腺炎的人群也是越来越多，这其实与日常饮食和生活情况有着密不可分的关系。
在生活中对于一些患有甲状腺结节的人群来讲，如果不注意保养，可能会加重自己的病情，还会损害到自己的身体健康，所以生活中一定也学会适当的保养。
患有甲状腺结节，不用愁！忌2物，喝1水，抑制结节的增长
忌2物
高碘食物：
在生活中适当补充碘元素，对身体健康是有利的，但是对于患有甲状腺结节来讲，对于这种食物劝你还是赶紧远离为好，因为一旦摄入过多的碘元素，不但会刺激到甲状腺，甚至也会加重甲状腺的负担，从而加重自己病情，给身体健康带来非常不利的影响。
所以生活中像海带，紫菜等高碘食物，劝你还是赶紧管住嘴，这样有助于呵护甲状腺的健康，抑制结节的增长。
卷心菜：
对于患有甲状腺结节的朋友来讲，像卷心菜这种食物也是一定要少吃的，因为卷心菜中的营养物质很容易就会影响到碘化物的氧化。
不但会影响到体内内分泌的平衡，同时也会刺激到甲状腺，诱发甲状腺结节，给身体健康带来非常不利的影响，所以对于这种食物还是一定要少吃。
喝1水
玉米须水：
在平时坚持用玉米须泡水喝，不但可以起到利尿消肿，消炎杀菌的效果，给身体健康带来一定的益处，同时也可以起到消肿散结的效果。
对于患有甲状腺结节的人群来讲，在平时坚持喝，或许有助于起到滋养甲状腺的效果，抑制结节的增长，可以减轻甲状腺的负担。
对于患有甲状腺结节的朋友来讲，在生活中是一定要调理好自己的饮食和生活方式的，这样才能够有利于减轻甲状腺的负担，维持身体内分泌的平衡。
甲状腺结节喜欢“缠上”三类人，希望你不在其中，若有，请抓紧改
第一类：长期作息不规律的人
对于患有甲状腺结节的人们来讲，其实与人们的日常生活习惯有着密不可分的关系，这是因为很多人都养成了不规律的作词习惯，熬夜也似乎成为了常态，如果长期熬夜不但会影响内分泌发生紊乱。
同时也会导致身体机能的正常运转受到影响，刺激到甲状腺的健康，从而诱发甲状腺结节，所以熬夜晚睡的人更容易被甲状腺结节“缠上”身，在生活中一定要养成早睡早起的生活习惯。
第二类：情绪长期处于消极状态
俗话说“生气乃百病之源”，在生活中如果长期处在一种暴躁生气等不良情绪之下，不但影响到身体内分泌的平衡，给身体健康带来非常不利的影响，同时也会刺激到甲状腺，从而加大患上甲状腺结节的几率。
所以这也是为什么女性朋友更容易患上甲状腺结节的原因，在生活中劝你一定要合理调理好自己情绪，以积极乐观的心态为主，或许可以减轻甲状腺的负担。
第三类：体内碘元素异常的人
在生活中不管是碘元素摄入过多还是不足，都会损害的甲状腺的健康，甚至还会加大患上甲状腺结节的几率，所以在生活中一定要做到饮食均衡，保证身体内的营养均衡，这样才可以减轻甲状腺的负担，同时还可以抑制结节的增长。
尤其是对于成年人来讲，每天的食盐摄入量最好不超过6个，这样或许维持身体内分泌平衡。
在生活中一定要调理好自己的饮食和生活方式，这样才能够有利于维持身体内分泌的平衡，减轻甲状腺的负担。
